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杨鹏

为什么我会得高血压?

为什么我会得高血压?

高血压是常见的心血管疾病,大体上我们可以把高血压分为两类。第一类我们叫做原发性高血压,也就是我们老百姓常说的高血压病,大约占到所有高血压患者的95%,另外一类叫做继发性高血压,大约占到5%,继发性高血压是由其他疾病所伴随或者诱发的,比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。而原发性高血压没有明确的可纠正的致病原因,发病因素是多方面的,以下是一些常见的导致高血压的因素:

1. 遗传因素:高血压有一定的遗传性,如果家族中有高血压病史,个体患高血压的风险可能会增加。

2. 年龄增长:随着年龄的增长,血管弹性逐渐下降,血管阻力增加,血压容易升高。

3. 不健康的生活方式:如高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张等,这些不良生活习惯都可能导致高血压。

4. 肥胖:肥胖者体内的脂肪含量较高,会增加心脏负担,导致血压上升。

5. 疾病因素:某些疾病如肾脏疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等,也可能引起继发性高血压。

6. 药物因素:某些药物如避孕药、皮质激素类药物、抗抑郁药等,可能会影响血压。

7. 环境因素:长期处于噪声污染、空气污染等不良环境中,也可能对血压产生影响。

需要注意的是,高血压的具体原因可能因人而异,而且往往是多种因素综合作用的结果。对于高血压患者,了解并控制可改变的风险因素,如改善生活方式、控制体重、减少盐摄入等,对于预防和控制高血压非常重要。同时,定期测量血压、遵循医生的建议进行治疗也是管理高血压的关键。

新发展的高血压建议要到医院去规范的诊治,排查继发性高血压,制定合理的降压方案,如果对高血压的原因或治疗有疑问,建议咨询医生以获得更专业的建议。

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杨鹏

主治医师

陕西省人民医院

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文章 为什么我会得高血压?

高血压是常见的心血管疾病,大体上我们可以把高血压分为两类。第一类我们叫做原发性高血压,也就是我们老百姓常说的高血压病,大约占到所有高血压患者的95%,另外一类叫做继发性高血压,大约占到5%,继发性高血压是由其他疾病所伴随或者诱发的,比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。而原发性高血压没有明确的可纠正的致病原因,发病因素是多方面的,以下是一些常见的导致高血压的因素: 1. 遗传因素:高血压有一定的遗传性,如果家族中有高血压病史,个体患高血压的风险可能会增加。 2. 年龄增长:随着年龄的增长,血管弹性逐渐下降,血管阻力增加,血压容易升高。 3. 不健康的生活方式:如高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张等,这些不良生活习惯都可能导致高血压。 4. 肥胖:肥胖者体内的脂肪含量较高,会增加心脏负担,导致血压上升。 5. 疾病因素:某些疾病如肾脏疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等,也可能引起继发性高血压。 6. 药物因素:某些药物如避孕药、皮质激素类药物、抗抑郁药等,可能会影响血压。 7. 环境因素:长期处于噪声污染、空气污染等不良环境中,也可能对血压产生影响。 需要注意的是,高血压的具体原因可能因人而异,而且往往是多种因素综合作用的结果。对于高血压患者,了解并控制可改变的风险因素,如改善生活方式、控制体重、减少盐摄入等,对于预防和控制高血压非常重要。同时,定期测量血压、遵循医生的建议进行治疗也是管理高血压的关键。 新发展的高血压建议要到医院去规范的诊治,排查继发性高血压,制定合理的降压方案,如果对高血压的原因或治疗有疑问,建议咨询医生以获得更专业的建议。

杨鹏

主治医师

陕西省人民医院

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文章 高血压患者日常注意事项

好的,以下是一篇高血压患者生活注意事项的文章: 高血压患者生活的注意事项 高血压是一种常见的慢性疾病,如果不加以控制,会增加心脑血管疾病的风险。除了遵循医生的治疗建议外,高血压患者在日常生活中也需要注意以下事项: 1. 健康饮食:减少钠盐的摄入,避免食用高盐食品,如腌制品、罐头食品等。增加膳食中的钾摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。控制脂肪摄入,选择低脂肪、高纤维的食物。限制饮酒,过量饮酒会升高血压。 2. 控制体重:保持适当的体重对控制高血压非常重要。过重会增加心脏负担,导致血压升高。通过均衡饮食和适量的运动来达到减肥的目的。 3. 适度运动:定期进行适度的身体活动,如散步、慢跑、游泳等。运动有助于降低血压、改善心血管功能。但要避免过度剧烈的运动,以免引起血压急剧上升。 4. 压力管理:学会应对压力,采取有效的减压措施,如放松技巧、冥想、瑜伽等。长期的压力会对血压产生不良影响。 5. 戒烟限酒:吸烟会损害血管内皮细胞,加重高血压的病情,应尽量戒烟。同时,限制饮酒量,避免酗酒。 6. 定期监测血压:按照医生的建议,定期测量血压,并记录血压变化。这有助于及时发现问题并调整治疗方案。 7. 遵循医嘱用药:按时按量服用降压药物,不要自行增减剂量或停药。如有副作用或疑问,及时与医生沟通。 8. 注意保暖:寒冷的天气会导致血管收缩,血压升高。在寒冷季节要注意保暖,特别是头部和四肢。 9. 定期体检:定期进行全面的体检,包括检查血糖、血脂、肾功能等,以及心脏和血管的检查。及时发现并处理其他潜在的健康问题。 10. 健康的生活方式:保持充足的睡眠,避免熬夜。养成良好的生活习惯,如避免长时间坐着、避免过度劳累等。 高血压患者需要综合管理生活方式和按时服药,以控制血压并降低相关疾病的风险。同时,要密切关注自己的身体状况,如有不适或血压异常,应及时就医。与医生保持良好的沟通,共同制定和调整适合自己的治疗方案。通过积极的生活管理,高血压患者可以提高生活质量,降低并发症的发生。

杨鹏

主治医师

陕西省人民医院

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