向杨鹏医生问诊
杨鹏医生介绍
专业擅长
高血压、冠心病、心衰、肺动脉高压、心律失常
个人简介
杨鹏，医学硕士，主治医师，擅长心内科常见病、多发病的诊治，如高血压、冠心病、心力衰竭、心肌病等。
科普文章
文章 网上挂号就诊流程
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杨鹏
主治医师
陕西省人民医院
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文章 为什么我会得高血压？
高血压是常见的心血管疾病，大体上我们可以把高血压分为两类。第一类我们叫做原发性高血压，也就是我们老百姓常说的高血压病，大约占到所有高血压患者的95%，另外一类叫做继发性高血压，大约占到5%，继发性高血压是由其他疾病所伴随或者诱发的，比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。而原发性高血压没有明确的可纠正的致病原因，发病因素是多方面的，以下是一些常见的导致高血压的因素： 1. 遗传因素：高血压有一定的遗传性，如果家族中有高血压病史，个体患高血压的风险可能会增加。 2. 年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血管阻力增加，血压容易升高。 3. 不健康的生活方式：如高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张等，这些不良生活习惯都可能导致高血压。 4. 肥胖：肥胖者体内的脂肪含量较高，会增加心脏负担，导致血压上升。 5. 疾病因素：某些疾病如肾脏疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能引起继发性高血压。 6. 药物因素：某些药物如避孕药、皮质激素类药物、抗抑郁药等，可能会影响血压。 7. 环境因素：长期处于噪声污染、空气污染等不良环境中，也可能对血压产生影响。 需要注意的是，高血压的具体原因可能因人而异，而且往往是多种因素综合作用的结果。对于高血压患者，了解并控制可改变的风险因素，如改善生活方式、控制体重、减少盐摄入等，对于预防和控制高血压非常重要。同时，定期测量血压、遵循医生的建议进行治疗也是管理高血压的关键。 新发展的高血压建议要到医院去规范的诊治，排查继发性高血压，制定合理的降压方案，如果对高血压的原因或治疗有疑问，建议咨询医生以获得更专业的建议。
杨鹏
主治医师
陕西省人民医院
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文章 高血压患者日常注意事项
好的，以下是一篇高血压患者生活注意事项的文章： 高血压患者生活的注意事项 高血压是一种常见的慢性疾病，如果不加以控制，会增加心脑血管疾病的风险。除了遵循医生的治疗建议外，高血压患者在日常生活中也需要注意以下事项： 1. 健康饮食：减少钠盐的摄入，避免食用高盐食品，如腌制品、罐头食品等。增加膳食中的钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制脂肪摄入，选择低脂肪、高纤维的食物。限制饮酒，过量饮酒会升高血压。 2. 控制体重：保持适当的体重对控制高血压非常重要。过重会增加心脏负担，导致血压升高。通过均衡饮食和适量的运动来达到减肥的目的。 3. 适度运动：定期进行适度的身体活动，如散步、慢跑、游泳等。运动有助于降低血压、改善心血管功能。但要避免过度剧烈的运动，以免引起血压急剧上升。 4. 压力管理：学会应对压力，采取有效的减压措施，如放松技巧、冥想、瑜伽等。长期的压力会对血压产生不良影响。 5. 戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮细胞，加重高血压的病情，应尽量戒烟。同时，限制饮酒量，避免酗酒。 6. 定期监测血压：按照医生的建议，定期测量血压，并记录血压变化。这有助于及时发现问题并调整治疗方案。 7. 遵循医嘱用药：按时按量服用降压药物，不要自行增减剂量或停药。如有副作用或疑问，及时与医生沟通。 8. 注意保暖：寒冷的天气会导致血管收缩，血压升高。在寒冷季节要注意保暖，特别是头部和四肢。 9. 定期体检：定期进行全面的体检，包括检查血糖、血脂、肾功能等，以及心脏和血管的检查。及时发现并处理其他潜在的健康问题。 10. 健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜。养成良好的生活习惯，如避免长时间坐着、避免过度劳累等。 高血压患者需要综合管理生活方式和按时服药，以控制血压并降低相关疾病的风险。同时，要密切关注自己的身体状况，如有不适或血压异常，应及时就医。与医生保持良好的沟通，共同制定和调整适合自己的治疗方案。通过积极的生活管理，高血压患者可以提高生活质量，降低并发症的发生。
杨鹏
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