一动就累，一干就废，感觉身体被掏空。

挥汗如雨，低声怯语，归来少年已不在！

如果你有这些情况，那说明你也气虚了。

那么，啥是气虚？

各位童鞋，首先需要先知道，什么是“气”？

在中医圈里，有本书叫做《难经》，里面说道“气者，人之根本也。” 是说，气是维持人体生命活动，是不断运动的具有很强活力的最基本物质，它流转于五脏六腑，无处不在，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。举个栗子，如果把身体比做汽车，那“气”就像汽油或电池，能为汽车提供源源不断的动力，如果这个“气”不足了，变少了，那么人就没有精气神，做事情无精打采，体力容易透支，还会健忘，失眠，头晕，出汗等。