什么是湿热体质？学中医体质，做养生达人。

下面我们通过“中医四诊”里面的问诊进行讲解。

我们身体发出的信号，比如容易出汗，稍微一动，吃个火锅，热饭尤其明显。

我们身体能感觉到的，嘴巴发苦，口渴，身体困重，乏力，像是跑了一千米障碍。脑袋不清醒，昏沉，就像带个帽子一样。

我们控制不住的，脾气比较大，情绪烦躁，动不动就想发火。

我们容易忽视的还有，容易得痔疮，大便干结，或者不成形，有排了还想排的错觉，还有粘马桶，来也匆匆，去也匆匆，就是有点废水。

容易忽视的还有，小便发黄，有泡沫，有异味，甚至排尿疼痛。

对于男性，女性，还有些难言之隐，比如男性阴囊潮湿，瘙痒，起湿疹，女性例假少，或者量大，白带异味，也容易湿疹，瘙痒。