俗话说，月到十五光明少，人到中年万事休。也就是说，明月在农历十五以后，形体渐渐残缺，男人步入中年后，身体就开始走下坡路，形貌渐老，血气日渐衰弱。

腰膝酸软其实就是身体虚弱传递出来的信号，如果你置之不理，接下来还会相继出现头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。 所以，这个时候要抓紧进补，及时帮肾一把。怎么帮？很简单。推荐一个补肾虚的妙招：核桃杜仲酒，制作中主要用到的有核桃仁、杜仲、小茴香、白酒。先将核桃仁、杜伸、小茴香三味药打碎，找一个纱布扎起来，然后放入容器内，最后加入白酒密封。浸泡半个月后过滤去渣，一罐补肾益阳、强腰固膝的药酒便制成了，但是切记千万不要贪杯。