怀孕期间，孕妇的体重变化是一个重要的观察指标。一般来说，孕妇在怀孕四个月时，体重应该增加四到五公斤左右。然而，有些孕妇在四个月时体重没有增加，这会让人产生疑问：这是正常的吗？

事实上，孕妇在怀孕四个月时体重没有增加，很可能是营养不良所致。营养不良会导致孕妇摄入的营养成分不足，从而影响胎儿的健康发育。

为了确保孕妇和胎儿的健康，孕妇应该注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是一些建议：

1. 适量摄入蛋白质：蛋白质是孕妇和胎儿生长发育的重要物质。孕妇可以通过食用鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食物来补充蛋白质。

2. 增加维生素摄入：维生素对于孕妇和胎儿的健康至关重要。孕妇可以通过食用新鲜蔬菜、水果、坚果等食物来补充维生素。

3. 确保矿物质摄入：矿物质如钙、铁、锌等对于孕妇和胎儿的健康也非常重要。孕妇可以通过食用奶制品、绿叶蔬菜、坚果等食物来补充矿物质。

4. 注意饮食均衡：孕妇的饮食应该多样化，确保摄入各种营养物质。

5. 定期进行产检：孕妇应该定期进行产检，以便及时发现并解决营养问题。

此外，孕妇还应该注意以下几点：

1. 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 避免过量饮酒和吸烟。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，孕妇在怀孕四个月时体重没有增加，很可能是营养不良所致。孕妇应该注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以确保自己和胎儿的健康。