网球肘，这一听起来颇具专业性的疾病，其实与我们的生活息息相关。它并非仅限于网球运动员，而是广泛存在于从事手臂重复性劳动的人群中。长期的手臂压力过大，会导致肌腱劳损，进而引发网球肘。如果不及时治疗，网球肘会严重影响我们的生活，造成手臂疼痛，活动受限。

针对网球肘，我们通常有两种治疗方法：保守治疗和手术治疗。

1. 保守治疗：这是治疗网球肘的首选方法。包括按摩、热敷、针灸、服用止疼药等。通过这些方法，可以促进手臂血液循环，缓解疼痛，舒缓劳损肌肉，稳定神经，从而减轻症状。

2. 手术治疗：对于顽固性网球肘，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术可以清除坏死的肌肉组织，恢复健康的关节部位，促进骨质活力和血液流通，从而彻底治愈网球肘。

除了治疗，日常保养也非常重要。避免过度使用手臂，加强手臂肌肉锻炼，保持良好的坐姿和握笔姿势，都是预防网球肘的有效方法。

网球肘虽然可怕，但只要我们了解它，预防它，积极治疗它，就能战胜它，恢复健康。