咽喉炎，作为常见的耳鼻喉科疾病，尤其在冬季发病率较高。许多白领人士由于长时间面对电脑，缺乏锻炼，容易出现咽喉不适的症状。咽喉炎不仅影响声音质量，严重时甚至可能导致失声。那么，得了咽炎怎么办？除了及时就医，日常饮食和治疗方法也非常重要。

首先，我们可以通过食疗来缓解咽喉炎症状。例如，蜜枣甘草汤具有润肺止咳、补中益气的功效，适合咽喉炎患者饮用。荸荠萝卜汁则具有清热利咽的作用，对于缓解咽喉炎症状也有一定的帮助。此外，虫草炖老鸭是一款温性食物，既能滋补肾脏，又能清热去火，对于因咽喉炎引起的咳嗽问题也有较好的治疗效果。

除了食疗，药物治疗也是治疗咽喉炎的重要手段。中成药保安散、利咽灵等药物，对于缓解咽喉炎症状、促进康复都有较好的效果。在药物治疗期间，结合食疗，能够更快地恢复健康。

除了饮食和药物治疗，日常生活中也要注意保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累；多喝水，保持喉咙湿润；适当锻炼，增强身体素质，都是预防咽喉炎的有效方法。

如果出现咽喉炎症状，应及时到医院就诊。耳鼻喉科是专门治疗咽喉炎等耳鼻喉科疾病的科室，选择专业的医院和医生进行治疗，才能确保治疗效果。

总之，得了咽炎，我们要积极应对，通过饮食、药物、日常保养等多种方法综合治疗，才能更快地恢复健康。