酒精肝，一种常见的肝脏疾病，主要由长期过量饮酒引起。它不仅会对肝脏造成损害，还可能引发严重的并发症，如肝硬化、肝癌等。因此，对于酒精肝患者来说，及时治疗和日常调养至关重要。

一、早期发现，及时治疗

早期发现和治疗酒精中毒是预防酒精肝的关键。对于长期饮酒者，尤其是有肝脏或消化系统疾病的人群，应定期进行肝功能检查和体格检查，以便及时发现并治疗酒精肝。

二、节制饮酒，避免酒精损害

酒精是导致酒精肝的主要原因。因此，酒精肝患者应立即停止饮酒，避免酒精对肝脏造成进一步的损害。同时，家属和朋友也应给予支持和帮助，共同戒酒。

三、合理饮食，补充营养

酒精肝患者应遵循以下饮食原则：多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食。此外，还应补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，以帮助肝脏恢复。

四、保持良好心态，避免心理压力

心理压力和精神因素可能导致酒精肝病情加重。因此，酒精肝患者应保持良好的心态，学会放松自己，避免过度劳累。

五、劳逸结合，适度锻炼

酒精肝患者应注意休息，避免过度劳累。同时，应适当进行锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。

总之，酒精肝患者应积极配合医生治疗，做好日常调养，以促进疾病康复。