肛门外痔疮，又称外痔，是肛门周围的一种常见疾病。它给患者带来了极大的痛苦，如坐立难安、排便困难等。而且，外痔具有较高的复发率，如何预防其复发成为患者关注的焦点。

首先，在饮食方面，患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜头等。这些食物会刺激肛门周围血管，加重病情。患者应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

其次，患者应保持良好的生活习惯。避免长时间久坐、久站，适当进行运动，如散步、游泳等。此外，患者还可以进行肛门收缩运动，即提肛运动，以增强肛门括约肌的功能，预防病情复发。

在治疗方面，外痔疮的治疗方法较多，包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗适用于早期患者，可以通过使用痔疮膏、栓剂等药物缓解症状。手术治疗适用于病情较重或反复发作的患者，可以通过痔疮切除术、痔疮吻合器手术等治疗方法进行根治。

此外，患者还需注意个人卫生，保持肛门周围清洁干燥。如有便血、疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。

总之，肛门外痔疮患者要预防病情复发，需从饮食、生活习惯、治疗等方面入手，积极采取措施，提高生活质量。