近年来,我国糖尿病发病率呈上升趋势,已成为全球糖尿病发病率最高的国家。糖尿病的发生与城市化进程、生活水平提高、不健康生活方式等因素密切相关。
糖尿病的高危人群主要包括以下几类:有糖尿病家族史的人、超重和肥胖人群、分娩过巨大胎儿女性、生活不规律、心理压力大、抽烟酗酒的人群。
预防糖尿病的关键在于生活方式的干预,包括适量饮食、合理运动、戒烟限酒等。适量饮食应多吃低热量、低脂肪、低蛋白、高纤维的食品,改变不规律的作息,加强运动。
糖尿病高危人群应尽早进行胰岛功能检查及定期测血糖,以早期发现糖尿病前期状态。早期干预,通过生活方式调整和药物治疗,可以有效预防糖尿病的发生。
对于轻度糖尿病患者,通过积极的生活方式干预和药物治疗,部分患者可以实现血糖控制,甚至逆转糖尿病。
此外,糖尿病的治疗还包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等综合措施。在医生指导下,选择合适的治疗方案,可以有效控制糖尿病,提高患者生活质量。
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