随着年龄的增长，人体各器官逐渐老化，耳朵也不例外。鼓膜和内耳的听觉神经都可能因为老化而出现退化或变性，导致听力下降。除了内部原因，还有许多外部因素可能影响听力，以下列举几个常见的原因：

1. 遗传因素：家族中如有听力下降的病史，可能存在遗传因素。

2. 长期噪音暴露：长期接触高噪音环境，如工厂、交通噪音等，可能损伤听力。

3. 疾病和外部创伤：感冒、腮腺炎、带状疱疹等疾病以及头部外伤都可能损害听力。

4. 耳毒性药物：一些抗生素、化疗药物等可能具有耳毒性，导致听力下降。

5. 不合理用耳：长时间戴耳机、音量过大等不健康用耳习惯可能损害听力。

6. 情绪因素：情绪激动、精神紧张等也可能导致听力下降。

为了保护听力，建议采取以下措施：

1. 减少噪音暴露，尽量避免长时间处于高噪音环境。

2. 注意用耳卫生，避免长时间戴耳机、音量过大。

3. 避免使用耳毒性药物，如有必要，应在医生指导下使用。

4. 保持心情愉快，避免情绪激动和精神紧张。

5. 定期进行听力检查，及时发现并治疗听力问题。