咽炎，俗称“哑巴病”，是一种常见的咽喉部疾病。它不仅让人感到喉咙疼痛、干燥、异物感，严重时还会导致憋气、呼吸困难。那么，如何应对咽炎带来的困扰呢？本文将从病因、症状、预防和治疗方法等方面进行详细介绍。

咽炎的病因多种多样，包括环境因素、职业因素、生活习惯等。空气污染、噪音刺激、过度用嗓等都可能导致咽炎的发生。此外，烟酒过度、辛辣饮食、熬夜等不良生活习惯也会加重咽炎症状。

咽炎的症状主要包括咽喉部不适、疼痛、干燥、异物感，严重时还会出现憋气、呼吸困难等症状。根据病情的不同，咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎病程较短，症状较轻；慢性咽炎病程较长，症状反复发作。

预防和治疗咽炎的关键在于养成良好的生活习惯。首先，要保持室内空气清新，避免接触有害气体和噪音。其次，要注意饮食卫生，避免辛辣、刺激性食物。此外，还要戒烟限酒、规律作息、加强锻炼，提高自身免疫力。

治疗咽炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物有抗生素、抗病毒药物、抗过敏药物等。物理治疗方面，可进行雾化吸入、超声波治疗等。手术治疗适用于严重咽炎患者。

总之，咽炎是一种常见的咽喉部疾病，需要引起重视。通过了解咽炎的病因、症状和治疗方法，我们可以更好地预防和治疗咽炎，提高生活质量。