随着生活节奏的加快，便秘已经成为许多人的常见问题。敷瘦瘦包作为一种减肥产品，在使用过程中，有些人会出现便秘的情况。那么，敷瘦瘦包便秘怎么办呢？下面我们就来了解一下。

首先，如果在使用瘦瘦包时出现便秘，可以先停用一段时间，注意多喝水，保持饮食清淡。以下是一些缓解便秘的方法：

1. 每天早晨6点左右喝一杯淡盐水，然后按摩肚子十分钟，有助于促进肠道蠕动。

2. 午饭和晚饭后喝一杯低脂酸奶，再按摩十分钟，有助于调节肠道菌群。

3. 每顿饭不能吃过油腻过咸的食物，多吃一些青菜等清淡的食物。

4. 注意饮食的多样性，多吃一些富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。

敷瘦瘦包为什么会便秘呢？原因有以下几点：

1. 每个人的身体体质不同，使用瘦瘦包后，身体需要进行一段时间的调理，可能导致短时间内出现便秘现象。

2. 使用瘦瘦包时，如果没有多喝水，体内的毒素无法及时排出，容易导致便秘。

此外，使用瘦瘦包不掉称的原因可能是因为遇到了减肥平台期。以下是一些建议：

1. 休息7-10天，改变饮食，吃一些减肥期间不能吃的东西，但量不宜过多。

2. 注意便秘问题，通过调整饮食、按摩等方法缓解便秘。

3. 使用酵素果冻和酵素粉清肠，促进肠道蠕动。

4. 早晨起床喝一杯淡盐水，促进肠蠕动。

5. 多吃绿叶青菜、水果等润肠通便的食物。