你还熬夜吗？
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马永
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夜晚是人体阴气生长的时候，熬夜会损耗阴气。肾藏精，主生殖，长期熬夜会导致肾阴亏虚，出现腰膝酸软、头晕耳鸣等情况，也会影响性功能，可能造成遗精、早泄等症状。
熬夜还会伤肝血。肝肾同源，肝血不足会累及肾精，使得生殖之精的化生不足，引起性功能衰退，性欲低下等情况。同时，气血的运行也会因熬夜而紊乱，影响阴茎等生殖器官的正常充血功能，从而影响性功能。
正常情况下，男性在夜间10-11点左右睡觉，保持规律作息，至关重要！
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