乳腺增生作为一种常见的乳腺疾病，在职场女性中尤为多见。据调查，我国有50%-70%的职场女性患有不同程度的乳腺增生。这种疾病虽然并非恶性的肿瘤或炎症，但很多女性还是会因为担心其恶变而产生心理压力。

乳腺增生实际上是一种内分泌功能紊乱引起的乳腺组织增生及退行性变，主要表现为乳房疼痛和乳腺结节。大多数情况下，乳腺增生是良性的，并不会对健康造成严重影响。但需要注意的是，乳腺增生症有多种病理类型，其中一部分属于癌前期病变，需要引起重视。

针对乳腺增生症的治疗，主要分为以下几个方面：

1. 心理治疗：由于乳腺增生症与精神压力、情绪波动等因素密切相关，因此心理治疗是治疗乳腺增生症的重要手段之一。通过调整心态、缓解压力，可以有效缓解乳腺增生症的症状。

2. 中医中药治疗：中医认为乳腺增生症多因肝郁、气滞、血瘀等原因引起，治疗时应以疏肝理气、活血化瘀为主。常用的中药包括柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙等。

3. 西药治疗：西药治疗主要针对乳腺增生症引起的疼痛症状，常用的药物包括激素类药物、碘制剂及三苯氧胺等。

4. 手术治疗：对于极少数与乳腺癌难以鉴别的乳腺结节，可以考虑手术治疗。

除了以上治疗手段，日常生活中的保养也非常重要。女性朋友们应保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，同时注意调整饮食结构，保持营养均衡。