乳腺增生，这个困扰着无数女性的常见问题，其高发病率让许多女性误以为这只是轻微的困扰，无需过分担心。然而，美铂隆健康屋提醒大家，乳腺增生若不及时治疗，不仅会影响生活质量，更可能带来健康隐患。

对于未婚女性来说，由于激素水平不稳定，加上生活和工作压力，内分泌紊乱，乳腺增生更容易加重，这也是乳腺癌年轻化的原因之一。对于未孕女性，长期的乳腺增生可能导致乳腺导管堵塞，影响母乳喂养，增加乳腺炎风险。而对于中年女性，由于乳腺癌的高发年龄阶段，乳腺增生若久拖不治，可能发展为乳腺纤维瘤，而乳腺纤维瘤存在恶变风险。

美铂隆健康屋通过临床诊断发现，乳腺增生病情分级不明确，主要根据疼痛和结节分为轻、中、重三型。轻型表现为隐痛，肿块小，局限于一个象限；中型表现为钝痛，肿块较大，累及两个象限以下；重型表现为坠痛或刺痛，肿块大，多发囊性结节，累及两个象限以上。

为了防止漏诊乳腺癌，建议乳腺增生症患者定期复查，每半年至一年一次。对于疼痛明显影响生活、工作的情况，需要及时治疗。乳腺增生的治疗主要是疏通腺体，软化、消散结节，调节内分泌紊乱，阻止增生进一步发展。

预防乳腺增生，可以从以下几个方面入手：

1. 选择合适的胸罩，运动时佩戴运动胸罩，预防乳房疼痛。

2. 保持心情开朗，消除不必要的疑虑，合理安排作息，适当锻炼。

3. 饮食调节，低脂肪饮食，避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料。

4. 婚后过好性生活，减少乳腺增生。

5. 学会乳房自我检查，及时发现乳房肿块。