如果你今年30岁，那么可能有个坏消息要告诉你：男性性生活的黄金年龄在25-29岁，这期间性欲与性生活次数会达到峰值。这意味着30的男人已经过了爱爱的黄金期，权威数据来自最新的《性医学杂志》。而且，性生活频率在50岁以后会快速减少，平均每周下降1.22次，伴随着减少的还有性快感。而20多岁的小伙子平均每周却可以达到3次。仔细想想，这对于与男人发生性关系的女性和与女人发生性关系的男性来说，这是一个非常糟糕的消息。

而女性也好不到哪儿去，女性公认的性高峰在35岁，随后高潮变得更难，快感也会慢慢降低。那这是否代表男人30是一道性能力的坎？不，好在实际生活中，性活跃不只是和年龄有关，泌尿科医生认为随着年龄的增长，人的体重增加，健康程度下滑，生活压力和人际关系变得复杂繁琐。这些才是给性生活带来负面影响的实际因素。反过来说，只要改善这些因素，性能力还是能保持的。