影响男性生育的食物有哪些?
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王劲夫
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有些食物可能会对男性生育产生不良影响。
首先是含反式脂肪酸的食物,像部分油炸食品(如炸鸡、炸薯条)和一些加工零食。反式脂肪酸会影响男性激素的分泌,干扰精子的生成。
其次是棉籽油。棉籽油中含有棉酚,棉酚能够抑制精子的生成,长期大量食用棉籽油可能会降低精子数量和活力。
酒精也对男性生育不利。过量饮酒会影响肝功能,肝脏对雌激素的代谢能力降低,体内雌激素相对增多,从而影响雄激素的作用,导致精子的产生和成熟受到抑制。而且酒精还会使精子的形态发生改变,降低其活力。
另外,一些被污染的海产品可能含有汞、铅等重金属。重金属会在体内蓄积,对男性生殖系统产生毒性,损伤精子。比如,长期大量食用受污染海域的鱼,可能会出现这种情况。
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王劲夫
主治医师
北京医院
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