阴道炎是困扰许多女性的常见妇科疾病，了解其预防措施，对于维护女性健康至关重要。以下八招，助您远离阴道炎，享受健康生活。

1. 均衡饮食，增强体质

均衡的饮食可以为身体提供充足的养分，增强免疫力，预防疾病。建议女性多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃高糖、高脂、高盐的食物。

2. 保持良好的生活习惯

良好的生活习惯有助于预防疾病。建议女性每天保持充足的睡眠，避免熬夜；保持室内空气流通，避免潮湿；勤洗手，避免接触污染物。

3. 注意个人卫生

个人卫生是预防阴道炎的关键。建议女性每天清洗外阴，使用温水，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。内衣内裤要勤换洗，并放在通风处晾干。

4. 选择合适的内裤

合适的内裤可以减少细菌滋生，预防阴道炎。建议选择宽松、透气、吸湿性好的纯棉内裤，避免穿着紧身、化纤材质的内裤。

5. 避免滥用避孕药

避孕药中的激素成分可能会影响阴道菌群平衡，导致阴道炎。建议女性在服用避孕药时，选择适合自己的类型，并遵医嘱。

6. 积极治疗慢性疾病

慢性疾病如糖尿病、免疫缺陷病等，会降低女性免疫力，增加患阴道炎的风险。建议积极治疗慢性疾病，降低患病风险。

7. 注意性生活卫生

性生活卫生是预防性传播疾病的关键。建议女性使用安全套，避免不洁性生活，降低患阴道炎的风险。

8. 定期体检

定期体检可以及时发现并治疗阴道炎等妇科疾病。建议女性每年进行一次妇科检查，关注自身健康。