糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其临床表现多样，诊断方法也较为复杂。为了帮助大家更好地了解糖尿病，本文将从临床表现、诊断方法、并发症防治以及生活方式干预等方面进行详细介绍。

一、糖尿病的临床表现

1. 典型症状：多尿、多饮、多食和消瘦，即“三多一少”。这是1型糖尿病的典型症状，2型糖尿病患者也常出现此类症状。

2. 不典型症状：一些2型糖尿病患者症状不典型，仅有头昏、乏力等，甚至无症状。

3. 急性并发症：在应激等情况下，病情加重，可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛，多尿加重，头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难、昏迷等。

二、糖尿病的诊断方法

1. 空腹血糖测定：空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病。

2. 糖耐量试验：口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。

3. 随机血糖测定：随机血糖≥11.1mmol/L且伴有糖尿病症状可诊断为糖尿病。

三、糖尿病的并发症

1. 糖尿病视网膜病变：表现为视力下降、视野缩小等。

2. 糖尿病性肾病：表现为浮肿、尿中泡沫增多、蛋白尿等。

3. 糖尿病神经病变：表现为四肢皮肤感觉异常、麻木、针刺感等。

4. 反复感染：如皮肤感染、泌尿系感染、肺结核等。

四、糖尿病的生活方式干预

1. 饮食管理：控制总热量摄入，合理搭配膳食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

2. 运动锻炼：每周至少150分钟的中等强度运动。

3. 控制体重：将体重控制在健康范围内。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

5. 定期监测血糖：定期监测血糖，了解病情变化。

总之，糖尿病是一种需要长期管理的疾病。通过合理的饮食、运动、监测和药物控制，可以有效控制病情，预防并发症，提高生活质量。