我叫李明,今年44岁,平时工作压力大,生活习惯也不是很好。前段时间体检时,医生告诉我血糖值有点高,达到了6.21mmol/L。虽然医生说这个值还不算太高,但我还是很担心,毕竟糖尿病这个词在我耳边已经响起了无数次。
为了更好地控制自己的血糖,我决定在家里也测量血糖。于是,我在网上搜索了一款血糖仪,打算自己在家测血糖。然而,在使用血糖仪的过程中,我又遇到了新的问题:这款血糖仪是不是一直带在胳膊上?还是只在想测的时候带上?
我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。医生告诉我,血糖仪不需要一直带在胳膊上,只需要在想测血糖的时候使用即可。同时,医生也提醒我,血糖仪的数据可能会有零点几的误差,这属于正常现象。
我又问医生,我的血糖值6.21mmol/L高不高?医生说这个值不是很高,如果我未服药,可以通过饮食控制来降低血糖;如果我已经在服药物,控制尚可。医生还建议我多锻炼,合理饮食,这样可以更好地控制血糖。
听了医生的建议,我开始改变自己的生活习惯。每天早上,我都会去公园跑步,晚上也会控制自己的饮食,尽量少吃高糖、高脂肪的食物。同时,我也定期使用血糖仪来测量自己的血糖值,确保它在正常范围内。
经过一段时间的努力,我的血糖值终于降了下来,达到了正常水平。现在,我已经不再担心糖尿病这个问题了,生活也变得更加健康和规律。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和指导让我重新找回了健康的生活方式。
如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助,让你更好地管理自己的健康。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!
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