脱发，这个困扰着许多男性的问题，总是让人心生疑虑。有人说秃顶的人比较聪明，但这样的说法并没有科学依据。实际上，脱发的原因有很多，今天我们就来揭秘男性脱发的原因，帮助大家了解如何预防和改善。

1. 雄性激素源性脱发：这是最常见的脱发类型，占所有脱发病例的95%。雄性激素在头皮毛囊中的作用会导致毛囊逐渐萎缩，毛发变细、变软，最终导致脱发。这种脱发通常从发际线开始，逐渐向头顶蔓延。

2. 药物因素：某些药物，如化疗药物、抗凝血药等，可能导致脱发。此外，甲状腺功能异常、某些皮肤病等也可能导致脱发。

3. 精神压力：长期的精神压力会导致内分泌失调，从而引发脱发。此外，精神创伤、情绪波动等也可能导致暂时性脱发。

4. 遗传因素：家族中有脱发史的人更容易发生脱发。遗传因素在男性脱发中起着重要作用。

5. 生活方式：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会导致脱发。此外，过度染发、烫发等也会损伤头发，导致脱发。

如何预防和改善脱发？

1. 保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，保持充足的睡眠。

2. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、牛奶等。

3. 保持头皮清洁：定期洗头，使用适合自己的洗发水。

4. 减轻压力：学会调节情绪，适当进行放松和运动。

5. 避免过度烫染：减少对头发的损伤。