视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 血管外科 主任医师 任为

一般患者可以通过生活习惯的改变、饮食的改变来预防动脉瘤。

一、预防动脉瘤发生的关键是进行适当的锻炼，患者可以通过锻炼增强体质，减少动脉瘤的发生。动脉瘤的发生与创伤有很大关系，所以要保持良好的体质，这样可以减少创伤感染的机会，从而减少动脉瘤的发生。

二、吸烟和酗酒对血管的损害是广泛而持久的，香烟中的尼古丁和过量的酒精会刺激身体的自主神经，引起血管痉挛和血压升高。同时还会影响脂质代谢，加速血管硬化。因此，为了保持血管健康，患者应该戒烟、戒酒。此外，长期不科学的饮食，如经常吃高脂肪食物、偏食、挑食或暴饮暴食，都会直接或间接影响血管的正常发育。患者应该多吃有利于血管的食物，如卷心菜、芹菜、菠菜、红薯、苹果、葡萄、沙丁鱼等。