科普三，生活中哪些不良习惯会引发痔疮？科技的进步，物质水平的提高，工作生活压力的增大，似乎与痔疮的产生是成正比的。

上厕所看手机应该是现代人的通病。因为注意力被分散了，所以蹲厕所的时间自然而然就延长了，是首要原因；第二，中国逐渐迈入了小康社会，人们的餐桌上可以出现来自五湖四海的食品。可以刺激食欲，口感好的食物都会引起痔疮。吃多了“好东西”的同时，在饮食方面，饮水量和膳食纤维的摄入量就会不足，会间接诱发痔疮；同时，现在的年轻人都很忙，“997”是很多人的常态，不仅工作时间比较长，而且一坐就是大半天，这都是痔疮慢慢长大的因素；第四个是不注意肛门局部清洁卫生，肛门长期处于慢性炎症的刺激中。最后一个是不洁性交，可能会造成肛门松弛，痔疮加重。