痘痘，学名痤疮，常见于青少年和年轻成人身上，但婴儿、儿童、一般成人，甚至50岁以上的中老年人，都可能会长痘痘。痘痘虽小，但造成的困扰却是极大的，不仅在生长的时候会伴有“红、痒、痛”，如果不小心护理，还可能留下伴随终生的伤疤，影响个人的心理健康和自信。

                        痘痘形成的原因

皮脂腺导管角化过度

正常情况下，皮脂从皮脂腺分泌出来后，经由皮脂腺导管，从毛囊口（毛孔）排出到皮肤表面，当皮脂腺导管角化过度后，这个皮脂排出必经之路就变得狭窄、甚至堵塞，导致皮脂堆积，继而形成“痘痘”。

皮脂产生增多

雄性激素产生增加或雌激素水平失衡，可使皮脂腺增大及皮脂分泌增加。皮脂产生增多，一方面易造成皮脂腺导管的堵塞，另一方面为毛囊内寄生菌的生长提供了充足的物质基础，而这些寄生菌正是炎症性“痘痘”产生的罪魁祸首。

毛囊内寄生菌

引起“痘痘”的毛囊内寄生菌主要为痤疮丙酸杆菌，其可以水解皮脂中的甘油三酯，产生的游离脂肪酸可刺激毛囊皮脂腺开口处上皮增生及角化过度，另外，痤疮丙酸杆菌产生的一些低分子多肽可趋化炎症因子的释放，引起炎症反应的发生。

继发性炎症反应

痤疮丙酸杆菌引起的继发性炎症反应，可导致炎症性丘疹（红痘痘），脓疱，囊肿及结节的产生，如处理不及时，易遗留痘印、痘坑及增生性瘢痕等。

其他

除了上述主要原因，“痘痘”的发生还与遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食等因素有关。

痤疮是否应内泌的检查？

痤疮的发生与雄激素密切相关，而且83%的女性在月经前1周左右皮损加重，但多数人血中的性激素是正常的，只是局部毛囊皮脂腺对雄激素更敏感或局部雄激素合成转换增加，所以不需要常规做内分泌方面的检查。而对于伴有多毛、月经紊乱的小伙伴，建议到妇产科（内分泌方向）查查激素水平和复查超声，排除一下多囊卵巢综合征等可能性。

痘痘的临床表现

痘痘主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮脂分泌较多的部位。表现为白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱，严重的可发生暗红色硬结囊肿，部份患者愈合后遗留瘢痕，一般把白头粉刺、黑头粉刺定为轻度痤疮、丘疹定为中度痤疮、脓疱定为中重度痤疮，结节囊肿定为重度痤疮。

痘痘如何治疗

1. 痘痘的临床表现

痘痘主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮脂分泌较多的部位。表现为白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱，严重的可发生暗红色硬结囊肿，部份患者愈合后遗留瘢痕，一般把白头粉刺、黑头粉刺定为轻度痤疮、丘疹定为中度痤疮、脓疱定为中重度痤疮，结节囊肿定为重度痤疮。

痘痘如何治疗

1.轻度痤疮

不推荐口服和外用抗生素。可外用维A酸药物，配合果酸、中医药治疗，使用维甲酸类药物出现干燥、脱屑、敏感等不良反应后应使用舒敏保湿类医学护肤品。

此外，应重视皮肤护理，痤疮患者通常皮肤油腻、毛孔粗大，应选用控油保湿类医学护肤品，清洁多余皮脂的同时又要注重保湿，可用控油洁面泡沫清洁皮肤后外擦控油保湿凝露，皮损局部外用清痘修复液。若为混合性皮肤，应进行分区护理，在油脂分泌较多的部位（如：额部、口鼻周围等）应外擦控油保湿凝露，干燥或敏感部位（如：面颊部）外擦舒敏保湿类医学护肤品。

2.中度痤疮

外用过氧苯甲酰、抗生素药物，配合复合酸、水杨酸、红（蓝）光、中医药治疗。皮肤油腻应使用控油保湿类医学护肤品，使用维甲酸类药物出现不良反应时配合使用舒敏保湿类医学护肤品。

3.中重度痤疮

口服抗生素或异维A酸，外用过氧苯甲酰、抗生素，配合复合酸、水杨酸、红（蓝）光、激光治疗，女性患者伴有多囊卵巢综合症可口服达英-35。皮肤油腻应使用控油保湿类医学护肤品，使用维甲酸类药物出现不良反应时配合使用舒敏保湿类医学护肤品，晚上可使用医用修复敷料。

4.重度痤疮

先口服抗生素4周，再口服异维A酸，还可小剂量短期口服糖皮质激素控制症状。外用过氧苯甲酰、抗生素、维A酸药物，必要时采用光动力治疗。后期皮损好转后配合激光治疗修复炎症后红斑、瘢痕。皮肤油腻应使用控油保湿类医学护肤品，使用维甲酸类药物出现不良反应时配合使用舒敏保湿类医学护肤品。激光术后可使用透明质酸修复敷料修复皮肤屏障。

注意！女性患者服用维甲酸类药物，应注意避孕，异维A酸需要停药3个月、维胺酯需停药半年以上才能怀孕。

痘痘的预防及日常护理

放下手机，别熬夜，抖音刷着，淘宝逛着，吃鸡玩着，完全停不下来啊！！！筋疲力尽，一看时间，已是深更半夜，凌晨时分……好不容易从床上爬起来，结果被镜子里的满面油光闪昏了眼。已有研究充分表明，熬夜可刺激皮脂分泌，你就别以身试法了。所以，想变美，乖乖地放下手机，早早地闭着眼睡觉吧（最晚要在23:00之前）。痤疮

不推荐口服和外用抗生素。可外用维A酸药物，配合果酸、中医药治疗，使用维甲酸类药物出现干燥、脱屑、敏感等不良反应后应使用舒敏保湿类医学护肤品。

此外，应重视皮肤护理，痤疮患者通常皮肤油腻、毛孔粗大，应选用控油保湿类医学护肤品，清洁多余皮脂的同时又要注重保湿，可用控油洁面泡沫清洁皮肤后外擦控油保湿凝露，皮损局部外用清痘修复液。若为混合性皮肤，应进行分区护理，在油脂分泌较多的部位（如：额部、口鼻周围等）应外擦控油保湿凝露，干燥或敏感部位（如：面颊部）外擦舒敏保湿类医学护肤品。

2.中度痤疮

外用过氧苯甲酰、抗生素药物，配合复合酸、水杨酸、红（蓝）光、中医药治疗。皮肤油腻应使用控油保湿类医学护肤品，使用维甲酸类药物出现不良反应时配合使用舒敏保湿类医学护肤品。

3.中重度痤疮

口服抗生素或异维A酸，外用过氧苯甲酰、抗生素，配合复合酸、水杨酸、红（蓝）光、激光治疗，女性患者伴有多囊卵巢综合症可口服达英-35。皮肤油腻应使用控油保湿类医学护肤品，使用维甲酸类药物出现不良反应时配合使用舒敏保湿类医学护肤品，晚上可使用医用修复敷料。

4.重度痤疮

先口服抗生素4周，再口服异维A酸，还可小剂量短期口服糖皮质激素控制症状。外用过氧苯甲酰、抗生素、维A酸药物，必要时采用光动力治疗。后期皮损好转后配合激光治疗修复炎症后红斑、瘢痕。皮肤油腻应使用控油保湿类医学护肤品，使用维甲酸类药物出现不良反应时配合使用舒敏保湿类医学护肤品。激光术后可使用透明质酸修复敷料修复皮肤屏障。

注意！女性患者服用维甲酸类药物，应注意避孕，异维A酸需要停药3个月、维胺酯需停药半年以上才能怀孕。

痘痘的预防及日常护理

放下手机，别熬夜，抖音刷着，淘宝逛着，吃鸡玩着，完全停不下来啊！！！筋疲力尽，一看时间，已是深更半夜，凌晨时分……好不容易从床上爬起来，结果被镜子里的满面油光闪昏了眼。已有研究充分表明，熬夜可刺激皮脂分泌，你就别以身试法了。所以，想变美，乖乖地放下手机，早早地闭着眼睡觉吧（最晚要在23:00之前）。

     管住嘴，请拒绝甜食、油腻性食物

冰激凌、巧克力、麻辣烫、火锅或许可以给你带来大快朵颐的幸福感，同时，也会让你陷入“痘痘”的深渊。甜食、油腻性食物可为皮脂的生成提供良好的原料，偏好这些食物可使皮脂分泌增多。为了你的美，还是管住你的嘴吧！

科学护肤

痘痘是完全可以战胜的，关键在于你是否有科学护理的方法。下面，和我来一起看看正确的祛痘护理技巧。

关于洁面、保湿、防晒

洁面是肌肤护理的第一步，油性肌肤最容易长“痘痘”，更要注意好洁面，适当洁面可以减少面部油脂的堆积和清洗掉表皮的细菌杂物等，要强调的是，不要因为皮肤油就使用强效或者使用含有磨砂膏的洁面产品，过度的刺激皮肤易造成皮肤屏障能的破坏，导致敏感肌的发生。

对于油性肌肤，保湿防晒也是很重要的，可能疑惑的你会认为皮肤本来就这么油，涂保湿、防晒产品后岂不容易导致肌肤更油腻、毛孔堵塞更严重？

而对于油性肌肤，保湿防晒也是很重要的，可能疑惑的你会认为皮肤本来就这么油，涂保湿、防晒产品后岂不容易导致肌肤更油腻、毛孔堵塞更严重？

而真相是：洁面后若不适用保湿产品，皮肤会分泌更多的皮脂，所以，对于油性肌肤，洁面后仍然需要使用保湿产品，但是油性肌肤注意选用控油保湿、质地清透的产品。紫外线可刺激皮脂分泌增多，所以对于油性肌肤，防晒也是必要的，不过在选用防晒霜时，注意选用质地清透的产品。

   不要轻易尝试“神奇”的祛痘产品

网上和一些美容院会大肆宣传他们的祛痘“神药”，按疗程使用，“药”到“痘”除，结果很多人不但痘痘没治好，反而出现了敏感肌甚至是激素脸，所以，治痘痘，一定要到正规医院找医生看。

保持健康的面容，只要青春不要痘，祝大家早日战痘成功！真相是：洁面后若不适用保湿产品，皮肤会分泌更多的皮脂，所以，对于油性肌肤，洁面后仍然需要使用保湿产品，但是油性肌肤注意选用控油保湿、质地清透的产品。紫外线可刺激皮脂分泌增多，所以对于油性肌肤，防晒也是必要的，不过在选用防晒霜时，注意选用质地清透的产品。

不要轻易尝试“神奇”的祛痘产品

网上和一些美容院会大肆宣传他们的祛痘“神药”，按疗程使用，“药”到“痘”除，结果很多人不但痘痘没治好，反而出现了敏感肌甚至是激素脸，所以，治痘痘，一定要到正规医院找医生看。

    保持健康的面容，只要青春不要痘，祝大 家早日战痘成功！