前些天，有个同学给我给我打电话，说他的妈妈腰痛，已经三天了，不但没有好转反而越来越重，简单询问了几句，我决定让他带着患者来医院做个检查，结果令他大吃一惊，胸12椎体压缩骨折！！！当时他已经完全“蒙圈”了，这也没有受到强烈的外伤，怎么就突然骨折了！仔细询问病史，原来三天前因为搬家，他的妈妈有些劳累，在搬个花盆时突然觉得腰部疼了一下，之后也没有休息，而是继续干活，到了晚上腰部隐隐作痛，自认为可能是“抻筋”了，贴了膏药就睡觉了，第二天早上起来时觉得疼痛缓解一点，但是活动时还是疼痛，又去了找人推拿按摩后就回家休息了。第三天早上发现腰痛剧烈，下地行走都十分困难，才到医院就诊。就出现了开始的情况。在诊断明确后，住院积极配合手术治疗，现腰部疼痛明显减轻，也开始下地活动了。

 

可能平时向这样的情况时有发生，许多人都会觉得只是小问题，而放松了警惕，但对于老年人或绝经后的妇女要尤为重视，因为这些人往往会伴有骨质疏松症，可能一些轻微的外力，都会导致脊柱骨质疏松性压缩骨折！

 

 

 

说到骨质疏松，那我就带大家了解一下，什么是骨质疏松？从定义上讲就是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

 

      

      从上图我们不难看出，与正常骨相比，骨质疏松骨的骨小梁明显稀疏，骨密度明显下降，举个简单的例子就像我们平时见到的“糠心大萝卜”图片

 

 

 

骨质疏松症的临床表现有疼痛、驼背等，它最常见和最严重的并发症就是骨折，而且骨质疏松骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中，即使没有明显较大的外力作用，便可发生骨折。在临床上这样的病例也屡见不鲜，有的人只是感冒打个“喷嚏”或者去厕所大便回来后就发现了脊柱压缩骨折，这也就能解释了我同学的妈妈为什么骨折了。

 

 

 

骨质疏松是老年人常见病之一，该如何治疗呢？

 

 

 

总结起来就三个重点：1、增加摄入 2、促进吸收 3、防止丢失。有效的措施主要有以下几种。

　

1.运动

 

 

在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但对于老年人来说，运动一定要量力而行，遵循循序渐进的原则，切忌过度运动，易造成副损伤！

　

2.营养

 

 

良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。　

 

3.预防摔跤

 

 

应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少骨折发生。

 

4.药物治疗

 

 

有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨形成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。

 

5.外科治疗

      

只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗。以脊柱骨质疏松性压缩骨折为例，这些病人往往年岁大，基础病较多，而脊柱骨质疏松性压缩骨折保守治疗需要卧床6-8周后才能下地活动，然而卧床所带来的并发症往往都是致命的，所以综合考虑以上因素，手术治疗能够让患者早期下地活动，预防并发症发生，并能够使患者尽快的恢复原来的生活。

 

那么了解了骨质疏松，我们又如何预防呢？

 

 

 

 

骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛苦，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防：

1.一级预防

 

应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。

 

2.二级预防

 

人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。

 

3.三级预防

      

对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收，促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。

 

啰嗦了这么多，相信大家对于骨质疏松已经有所了解，也希望这篇文章能对大家以后的生活有所帮助，最后祝愿大家每天都有好心情！图片