中国的父母大都有这种分离焦虑感，源于文化上，我们大多认为孩子就是我们的全部，是我们自我人生的延续，忘记了自己的人生和孩子的人生虽彼此相关但却独立不同。父母对强加自我意愿到成年孩子的人生中的辩驳，通常是因为我们爱你，才会希望你这样做，才会帮你做这个决定；因为我们经历比你多，才会觉得这样做最好。父母用自己的人生来帮成年孩子定义人生，用爱捆绑孩子成年后的人生，让即使是有独立思考能力的成年孩子也无处可逃。

而另外一方面，父母操一辈子孩子的心，小的时候操心把孩子养大，养大了之后操心孩子工作结婚，结婚有孙辈之后操心孙子孙女，那什么时候才是头呢？那自己人生的意义在那里呢？经常听人说，父母的爱有多么多么的伟大，为了孩子做了多少多少的牺牲。爱是伟大的，这没错；但是为了一个已成年成熟独立的孩子，牺牲自己余下的人生而继续操心他们的人生、照顾孙子孙女，这样的牺牲是我们应该推崇的吗？常常有的例子，子女成家立业有了孩子后，照顾孙子孙女的任务就交给了爷爷奶奶外公外婆，爷爷奶奶外公外婆似乎也觉得就是为了这个继续存在而乐在其中，不然人生也没有什么其他更加重要的事情了。

人长大到一定的程度，就需要为自己的行为负责，不管有没有父母，不然永远是妈宝爸宝，无法真正成熟；而为人父母，在到了一定程度的时候，就需要学会放手，克服自己对孩子的分离焦虑，这是为了让孩子自己走得更远，毕竟你没有办法陪完他们整个人生。培养每个人的界限感，即使是父母与孩子，才能更尊重每个独立的生命，用爱谱写不同的精彩人生。