在快节奏的现代社会，职场压力日益加剧，许多男性为了维护形象和人际关系，选择将心中的怨气压抑下来。瑞典一项研究发现，这种“哑忍成性”的心态，可能导致80%的职场男性出现心理问题。

研究表明，职场男性更容易出现焦虑、抑郁、强迫症状等心理问题，这与他们面对不公正待遇时选择“默默忍受”或“径自走开”有关。这种压抑愤怒的情绪，会导致身体紧张，进而引发血压上升，最终对心血管系统造成危害。

除了心理问题，职场男性还容易患上高血压、冠心病等心血管疾病。研究发现，经常选择“默默忍受”或“径自走开”的男性，心脏病发病率是直面不公待遇、选择“针锋相对”的人的两倍。

那么，职场男性应该如何应对压力，保持身心健康呢？首先，要学会合理宣泄情绪，可以通过运动、倾诉等方式释放压力。其次，要注重心理调适，可以通过心理咨询等方式寻求帮助。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、戒烟限酒等，也是预防心血管疾病的重要措施。

总之，职场男性要重视心理健康，学会应对压力，保持积极乐观的心态，才能拥有健康的身体和美好的生活。