你是骨病易得人群吗

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癌症防治先锋

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坐骨神经痛是一种常见的慢性疾病，主要由腰椎间盘突出引起。它主要表现为大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。许多体育运动员，如网球明星阿加西，都曾受到坐骨神经痛的困扰。

盲目补钙并不能有效治疗骨病，反而可能延误病情。在我国，50岁至60岁的中老年人中，70%以上患有不同程度的骨关节病，70岁以上的老年人发病率几乎达到100%。

那么，哪些人群更容易患上骨病呢？主要包括老年人、更年期女性、肥胖者、外伤患者、特殊职业人群以及有家族遗传史的患者。

目前，我国常见的骨科疾病主要有颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、风湿、骨质增生、骨质疏松症、股骨头坏死、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎等。

为了预防骨病，我们需要注意以下几点：

1. 正确的体育锻炼

2. 保持正确的姿势

3. 保持正确的饮食

4. 服用维生素D

5. 早期诊断

6. 吃含钙食品

7. 注意药物副作用

8. 穿鞋要舒服

9. 控制体重

10. 定期检查

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