近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，大肠癌的发病率逐年上升，甚至出现了年轻化趋势。其中，结肠息肉作为大肠癌的癌前病变，其癌变风险不容忽视。

结肠息肉是指结肠黏膜表面突起的良性肿瘤，可分为腺瘤性息肉和炎症性息肉两大类。其中，腺瘤性息肉具有癌变风险，尤其是以下四类息肉：

1. 体积较大的息肉：体积越大，癌变风险越高。

2. 无蒂息肉：无蒂息肉的癌变风险较有蒂息肉更高。

3. 多发性息肉：多发性息肉的癌变风险高于单发性息肉。

4. 形态扁平或分叶状息肉：这类息肉的癌变风险较高。

为了降低大肠癌的发病风险，以下措施至关重要：

1. 改善饮食习惯：多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、腌制、熏烤类食物。

2. 增加运动量：适量运动有助于改善肠道功能，降低大肠癌风险。

3. 定期体检：定期进行结肠镜检查，以便早期发现和切除结肠息肉。

4. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于提高免疫力，降低疾病风险。

总之，关注结肠息肉，预防大肠癌，从改善生活方式做起。