鼻出血，这一看似普通的症状，却可能隐藏着严重的健康隐患。随着年龄的增长，高血压患者越来越多，而高血压引起的鼻出血也随之增多。据国内学者报道，近年来，因高血压导致的鼻出血患者比例已接近10%-25%。那么，高血压为何会引起鼻出血？我们又该如何应对这一症状呢？

高血压导致鼻出血的原因主要有以下几点：

1. 鼻腔内血管硬化：随着年龄的增长，高血压患者的鼻腔内血管会发生硬化，血管壁弹性降低，脆性增加，这使得血管更容易破裂。

2. 血压波动：高血压患者的血压波动较大，当血压升高时，鼻腔内血管更容易破裂，导致鼻出血。

3. 精神及外界环境变化：高血压患者常易受精神及外界环境变化因素的影响，如情绪激动、气温变化等，这些因素都会导致血压升高，从而诱发鼻出血。

面对高血压引起的鼻出血，我们应该采取以下措施：

1. 保持镇静：当出现鼻出血时，首先要保持镇静，避免情绪激动导致血压进一步升高。

2. 冷敷：用冷水或冰袋敷在鼻梁上，可以收缩血管，减少出血。

3. 咽下少量血液：将流入口中的血液尽量咽下，避免刺激胃部引起呕吐。

4. 及时就医：如果出血不止，应立即到医院进行治疗。

5. 服用降压药及止血药：在医生的帮助下，服用降压药及止血药，控制血压和止血。

除了以上措施，高血压患者还应注意以下事项：

1. 饮食清淡：保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

2. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

3. 保持心情愉快：保持心情愉快，避免情绪波动。

4. 起卧、大便时动作缓慢：避免血压升高后再致鼻出血。

5. 定期检查：定期进行血压检查，及时发现并控制高血压。