1．避免饮食过多、过快、过饱；避免睡前进食、餐后立即卧床等；避免刺激性饮食，如烟、酒、咖啡、浓茶、辛辣食物等。

2．肥胖会使腹内压增加，诱发胃食管反流，鼓励肥胖患者减轻体重。

3．积极治疗便秘、慢性咳嗽等可诱发腹压增加的疾病。

4．睡眠时抬高床头，一般床头抬高 15°~20°，以减少反流发生。

5．用药依从性教育：向患者详细介绍采用的治疗方案，治疗药物的使用方法及可能出现的不良反应等，鼓励患者足量、足疗程治疗，避免随意减药或停药等。

6．心理指导： GERD 特点是病情慢性迁延反复，容易使患者思想负担加重，遵医行为差。通过积极交流沟通，消除患者顾虑和心理阻碍，建立起战胜疾病的信心。