新冠期间,84消毒液如何配置?
发表人:
占梦怡
阅读量:
960人
最近社区团购如火如荼,到货之前,大家都会对快递进行消毒杀菌,但是很多朋友都没有买到高浓度医用酒精,那么还能用什么进行消杀?答案是: 84 消毒液。
需要注意的是,84 消毒液使用前是需要稀释后再使用的。那么在新冠病毒防疫期间,84 消毒液应该如何进行配制?
- 一般情况下,常规按照 1: 100(10ml 消毒液+ 1000ml 水)。
- 如果想要消毒杀菌作用强一些,可以增加消毒液的量,最多可增加至 1: 10(10ml 消毒液+90ml 水)。
注意: 84 不可和洁厕灵 icon 同时使用,84 配置时请佩戴橡胶手套,避免 84 进入眼睛和口腔等。
配置好的消毒液,放入喷壶。
接到快递后,用将 84 喷在物体表面,屋外静置 30 分钟。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章
文章 运动可以降血压,那么高血压应该怎么去运动?
现在我们知道生活方式的调整对于血压的控制有着十分重要的作用,特别是运动锻炼,可以说是生活方式干预中的一大项目,那么高血压患者应该怎么进行运动锻炼呢?今天我们就来说一说:高血压的运动处方。 Q1:我是高血压病患者,我想要进行体育锻炼,在锻炼之前,我需要做些什么呢? A1:医学评估。建议所有高血压患者进行运动锻炼前都进行医学评估,然后根据评估的结果制定运动处方,患者根据运动处方进行运动锻炼。 Q2:医学评估都有哪些内容呢? A2:对高血压患者的医学评估包括:完整的个人史和家族史、体格检查、继发病因的排查以及重要危险因素的评估、靶器官损害和心血管合并症的评估。我们会根据评估的结果予以相应的处理,然后制定过运动处方。 Q3:高血压患者应该进行多大强度的运动锻炼呢? A3:尽管我们进行了前述的评估和处理,但是对于大多数患者还是推荐从轻、中度的运动强度开始 (即<60%最大耗氧量, VO2max ),如步行。对于高血压 3 级 (血压>180/110mmHg ) ,危险分级为中危和高危的患者 (表 19.2 ) 以及证实有心血管疾病的患者,要进行强度更大的运动 (≥60% VO2max ) ,需要在医学监护下进行锻炼。 Q4:我本来就有高血压病,如我去运动了,血压会不会进一步升高?如果血压升高了,我是不是就不能运动了? A4:会的。年龄,心血管疾病以及运动的强度会直接导致血压升高,井使心肌耗氧量增大的。耐力运动的正常血压反应是收缩压进行性上升,典型反应的是每代谢当量升高 8~12 mmHg,而舒张压常常是轻微下降或是不变。运动试验预期峰值血压是收縮压 180~210 mmHg, 舒张压 60~85 mmHg.高血压患者运动时血压可以过度升高,超过上述范围,并恢复缓慢。但是这并不意味着因为运动会使血压升高,我有高血压,所以我不能运动。运动停止的血压标准是血压超过 250/115 mmHg.但是血压超过此水平时与高血压相关的心血管并发症并不多见。只有对休息时血压超过 200/15 mmHg ,或原发性肺动脉高压患者而言运动是禁忌的。血压未控制者,若要进行运动,应该经过医学评估并在药物控制下进行。最后某些抗高血压药物 (如β 受体阻帶剂 )可能影响运动的血流动力学反应,故使用这些药物的患者在运动处方前应进行相关测试。 Q5:运动处方都包括什么东西?有没有推荐的运动处方? A5:运动处方,包括运动频率,强度、时间、类型。推荐的运动处方简单来说即:尽可能每天运动,进行中等程度的体力活动,每天进行 30~60 min 的持续或间断运动,运动以有氧运动(快走,跑步,骑单车灯)为主,辅以抗阻力运动(哑铃,健身房阻力器械等。
占梦怡
住院医师
上海市同济医院
1590
人阅读
查看详情
文章 脂肪肝,肥胖,肝酶高,除了吃药你还能运动!
我们有个 60 岁的脂肪肝,肝功能损伤,肥胖的女病人,在我们病房住了 14 天,瘦了 8 斤。肝功能指标从升高 3 倍多到几乎完全正常,没有服用任何减肥的药物,纯靠运动治疗。 说到运动治疗,人们两个误区,一是把活动当运动,就是把做家务,接送小孩当做运动。另一个是运动强度越强,瘦的越快,或者是对运动强度的错误评估,将中高运动强度错认为低强度。 占医生一直以为自己跑步速度很慢,是长时间低强度有氧运动,但是我在我们科做了心肺运动试验,得到了我的 AT(无氧阈)值之后,我才发现我的运动强度是超负荷的。 所以,进行运动治疗,要先做心肺运动试验,再结合你的身体情况(健康与否,是否有合并疾病),进行综合评估后,制定运动处方! 运动处方有什么用呢? 我们根据心肺运动试验(CPET )的结果,给您一张运动处方。主要包括,哪一种运动,运动强度,运动时间,运动频率。 例如: 走路 3km/h 每次 50min 每周 3-5 次。 为什么要制定运动处方? 因为每个患者的情况是不一样的,他可能很健康,耐力很好,可以跑马拉松,他也可能有冠心病,装了支架,甚至有心衰,一动就喘。所以,每个人的情况不同,我们要根据每个人的个人情况制定个体化的运动方案! 那怎么找我们? 上海市同济医院(同济大学附属同济医院)新村路 389 号。 门诊 4 楼。 心脏康复科沈玉芹专家门诊: 周一,周四上午 心脏康复科普通门诊:周一至周五 全天。 联系电话: 021_66111030
占梦怡
住院医师
上海市同济医院
1495
人阅读
查看详情
文章 新冠期间,84消毒液如何配置?
最近社区团购如火如荼,到货之前,大家都会对快递进行消毒杀菌,但是很多朋友都没有买到高浓度医用酒精,那么还能用什么进行消杀?答案是: 84 消毒液。 需要注意的是,84 消毒液使用前是需要稀释后再使用的。那么在新冠病毒防疫期间,84 消毒液应该如何进行配制? 一般情况下,常规按照 1: 100(10ml 消毒液+ 1000ml 水)。 如果想要消毒杀菌作用强一些,可以增加消毒液的量,最多可增加至 1: 10(10ml 消毒液+90ml 水)。 注意: 84 不可和洁厕灵 icon 同时使用,84 配置时请佩戴橡胶手套,避免 84 进入眼睛和口腔等。 配置好的消毒液,放入喷壶。 接到快递后,用将 84 喷在物体表面,屋外静置 30 分钟。
占梦怡
住院医师
上海市同济医院
960
人阅读
查看详情