注意力训练之一

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杨林萍

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都说自控能力对一个人的发展很重要，那么作为家长，如何教育孩子，让孩子提高自控能力也是一道难题。有不少家长反映，面对孩子哭闹不知道怎么处理，也不知道怎么提高孩子控自控能力。今天，小编就来帮助家长朋友一起梳理。

情绪自控

生活中，孩子遇到不如意的事情要发泄情绪，会受到父母的阻碍，得不到父母的理解。其次孩子情绪的发泄过于频繁，父母感到烦躁，与孩子发生冲突导致孩子的情绪无处发泄，积累负面情绪等待下次的爆发。

以上两种情况，如果持续发展下去是危险的，情绪得不到发泄加上长期的积累，孩子的脾气会越来越暴躁。

所以，父母要特别注意家庭气氛，要与孩子和谐相处，加强沟通，同时，父母也要教孩子一些控制情绪的方法。比如，转移注意法，暂时分散孩子的注意力，调节气氛，等孩子平静后再找孩子沟通。语言自控

有的孩子情绪上来后，会不受控制的说脏话。其实，孩子的脏话是没有恶意的，是在日常生活中模仿他人。此时，父母就应该反省自己，要避免在孩子面前说脏话，为孩子提供健康的行为自控孩子的认知不健全，做事不考虑后悔，想一出是一出，针对这一点，提供给家长四种方法： 1.以身作则父母是孩子最好的老师，孩子的模仿能力很强，最容易模仿的对象就是父母；所有父母要以身作则，先控制好自己，为孩子树立好的榜样。 2.制定规则定制一套家规，约束孩子的行为。从小培养孩子要有规矩，知道什么事情该做，什么事情不该做，要有是非观念；制定惩罚方式，加深孩子的印象。 3.以理服人与孩子讲道理，给孩子灌输正确的观念；好的沟通，是解决问题的关键。所以，父母们，请你们静下心，和孩子好好沟通！ 4.激励奖励别吝啬您的夸奖！其实，父母的表扬是对孩子最大的动力，每个孩子都渴望得到父母的肯定。因此，当孩子表现不错时，适当的给点奖励！

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杨林萍

主任医师

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杨林萍

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杨林萍

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杨林萍

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小儿内科

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专业擅长：擅长：儿童生长发育，缺钙，贫血补铁锌，语言发育障碍，黄疸，鼻窦炎，擅长新生儿系统危重症疾病抢救缺氧缺氧缺血脑病，肺透明膜病，早产儿，低出生体重儿，新生儿黄疸，贫血，新生儿低血糖，新生儿肠绞痛，婴儿补钙，婴儿营养，婴儿补铁，鹅口疮，营养不良，缺铁性贫血和巨幼性贫血等，乳糖不耐受等，神经系统癫痫，脑病，儿童注意力缺陷障碍综合症，多动症等，小儿生长发育儿童保健，矮小症及小儿身高管理等，感冒咳嗽，哮喘，鼻炎，过敏性鼻炎，湿疹、痱子、止痒，食物牛奶等过敏，奶癣。鼻窦炎，川崎病，消化系统疾病，积食口腔溃疡大便干燥或便秘，婴儿胀气，小儿腹泻，慢性肠炎，厌食挑食，脾胃虚弱推拿按摩，针灸：面神经麻痹，头痛等等，小儿推拿按摩小儿腹泻，脾胃不和，发热咳嗽，止咳化痰，小儿传染性疾病麻疹，水痘，流行性腮腺炎，猩红热等等疾病，遗尿，小儿脚气

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