各位朋友大家好！今天我们一起来分享一下如何同房来提高怀孕几率。感兴趣的朋友可以详细了解一下。

首先，我们要知道在每个月经周期内，能受孕时期约从排卵前 5 日到排卵当日，而在排卵前 1-2 日和排卵当日性交受孕几率最高。所以监测排卵可能起到提高受孕成功率的作用，尤其对于月经周期不规律的女性或性交次数很少的夫妇排卵监测有普遍的适用性。那么，有哪些方式可以帮我们了解在什么时候排卵呢？

第一，可尝试通过观察宫颈黏液的变化来初步判断是否有排卵，当出现大量光滑透明黏液的时候大概率是排卵的征兆，但因为对阴道分泌物判断的主观性较强，所以经有经验的医生查看更为可靠一些。

第二，基础体温测量，这是一个古老、经济且有效的方法，基础体温监测不仅仅可以了解排卵时间，对于诊断有无排卵。但这个方法需要长时间、定时监测体温，对于不孕的朋友的意志力还是一个巨大的考验，有部分人是没有办法坚持的。

第三，使用排卵试纸是近年比较流行的产品，也有较高的准确率，每个月成本大约 20 元，也不算太贵。

其次，最佳的同房频率是多少呢？根据研究显示，每 1-2 日性交一次的夫妇受孕率最高，而禁欲 2-3 日后的精液质量最佳；但更长的禁欲时间会导致受孕率降低。

温馨提示：

• 现有研究证实，矿物油、菜籽油、芥子油或以羟乙基纤维素为基础的物质的润滑剂对精子活力无抑制作用，对生育能力无影响，选择时请查看成分表和说明。
• 我们经常听说性交姿势、射精后的体位等可以提高备孕成功率，事实上并非如此，至少现有证据并没有提示以上因素对怀孕有帮助。