血尿酸高需要长期服降尿酸药吗？

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罗金泉

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高尿酸血症是导致痛风的重要因素，降尿酸治疗可以预防痛风急性发作，防止或减少痛风慢性并发症的危害。

但是，长期服用降尿酸药物毕竟会产生一定的副作用(如肝肾损害、骨髓抑制、药物性皮疹等)，因此，一定要权衡利弊，充分考虑用药的风险/效益比，不要一见到血尿酸高，就立即服用降尿酸药物。

临床上只对有痛风家族史、经严格饮食控制后血尿酸仍持续大于 535 μmol/L(9 mg/dL )者；关节炎急性发作每年达 2-3 次以上者；有痛风石、慢性痛风性关节炎、泌尿系结石及慢性痛风性肾病者进行药物干预。

否则，无需长期使用降尿酸药物。但应控制饮食，避免诱因并密切随访。

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文章扫除白发黄精在，君看他年冰雪容

民间有“要想不衰老，黄精最可靠”的说法，其意是说食用黄精可使五脏安和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，白发变黑，齿落再生。唐代大诗人杜甫对黄精十分推崇，挥毫泼墨写下了“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的美妙诗句。黄精的功效黄精以根茎入药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。中药治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软;外用治脚癣。蒙药冶身体虚弱，胃寒，消化不良，食积，食泻，肾寒，滑精，阳痿，头晕目眩，腰腿痛。黄精是中老年人较理想的补养之品。因为中老年人不仅阳气较弱，而且阴液多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，久服既补脾气又补脾阴，还有润肺生津、益肾补精的作用，且无大补温燥之品可能带来的副作用。黄精具有降血压及降血糖作用，还可以增加冠状动脉血流量，有降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。适用于脾虚乏力、食欲减退、肺燥干咳、肾虚腰膝酸软及头晕等证。现代医学研究发现，黄精对改善人体营养状况，提高免疫力及血管韧性能起到很重要的作用。黄精醇提取物可增强心肌收缩力，加快心率，扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善动脉粥样硬化病变。黄精水提取液可抑制胃肠平滑肌痉挛，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等有显著的抑制作用，并对与上呼吸道感染有关的疱疹病毒、流感病毒及腺病毒有明显的抑制作用；黄精水提取液还对肝脏具有保护功能，并有明显抗肝损伤、升高血清蛋白、抗脂肪肝及抑制乙肝表面抗原的作用。

罗金泉

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文章中医不让喝牛奶？一文告诉你真相

牛奶是我们比较常见的营养饮品，现在越来越多的营养专家都建议大家每天至少喝一杯牛奶，喝牛奶能够给身体补充各种蛋白质，钙质和营养元素，但是中医却提出了不能经常喝牛奶的观点，很多人都不清楚为什么中医的言论跟西医有些相悖呢？在中医理论上认为牛奶是阴寒之物，虽然不属于大寒，但是也属于寒凉的食物，而在中医的观念中，觉得要想身体好，就要多吃一些温补的食物，中医讲究阴阳调和，生活中很多人都属于寒性体质，如果这时候再每天喝牛奶，也会加重体内的寒气。虽然说牛奶是滋补食品，但是吃多了人体消耗不掉也会变成湿痰，那为什么现在很多营养专家都建议孩子每天喝牛奶？因为孩子属于纯阳体质，身体发育比较快，即便是牛奶的寒性，也不会损伤孩子的脾胃，因此对于小孩子来说，多喝牛奶是好的，但是对于中老年人来说就不是那么回事了。很多人也都纳闷，为什么外国人天天喝牛奶，身体也非常强壮？主要是欧美人的饮食结构跟我们不同，欧美人多吃牛羊肉，喜欢吃高热量的食物，这种食物一般都属于热性的，这时候喝牛奶也能起到中和作用，而我们中国人的饮食多以五谷杂粮为主，肠胃已经适应了这类食物，如果整天喝牛奶的话，反而会加重脾胃负担，不利于身体消化吸收，因此我们不能完全模仿外国人的饮食。牛奶是寒凉之物，真的就不能喝了吗？当然牛奶本身也是健康的食物，并不是说一点都不能喝，只不过要讲究方式方法，在喝牛奶的时候一定要喝温牛奶，如果最近消化不良，身体不好或出现了发烧的情况，这时候就不要再喝牛奶了。另外在这里也纠正一下之，所以很多中医不让喝牛奶，多半是因为患者身体出现了异常才去找中医的，这时候中医才会提出不喝牛奶的说法，并不是说医生不让任何人喝牛奶，只不过对于那些身体不好的人来说，医生不建议他们喝牛奶。

罗金泉

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文章你家小儿为什么总是那么“牛”？

《黄帝内经》曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。”人十岁的时候，五脏才刚刚开始定下来，还没完全定，还在长。小孩刚出生囟门是开的，长大了以后慢慢才闭合，这叫定。五脏始定意思就是说：在十岁之前，五个内脏都在长，这时候的特点是人在往上走，这会儿的孩子都是气充血足，纯阳之体，能吃；另外他小孩子没有什么太多受那种感情的创伤或者是其它外界的污染，他是在父母的这种庇护下成长的，他没有受到外界多大的伤害和刺激，所以他不存在什么气血凝滞、瘀血、痰浊这些问题，顶多就是平时着凉了，所以他血气是通的。这种血气通的状态下，又处在这种健康的、阳气旺盛发育的时候，他表现出来的特点叫做其气在下。所以小孩子那会儿就是欢蹦乱跳，不知疲倦，就是在十岁左右这个阶段或者说你说十到二十岁这个阶段，不管男女，我们就通论，这些人是不知疲倦整天蹦来跳去的。我们现在说的走和古代人说的走完全是两个概念。古代人说的走就是跑。而且小孩子白天欢蹦乱跳，一到晚上八九点，一打蔫，人睡了。人家是符合自然天性，白天阳气旺盛，晚上休息。

罗金泉

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罗金泉

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