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女人为什么生完孩子后出现便秘?

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3.cn/18U8z-m1 汽车司机由于长期端坐不动,又经常不能按时吃饭,成为痔疮的高发人群,特别是一些长途汽车的司机和城市出租车司机,每天驾车时间长达好几个小时,更是司机中痔疮的高发人群,首先要改变不良生活习惯,尽量按时吃饭,同时少吃辛辣、煎炸和油腻的食物,收车后无事尽量少喝酒,甚至不喝酒。 其次就是每一个小时尽量下车走动一下,以促进血液循环,减少痔疮的发生,如果您患有痔疮,那么就更需要定期起身走动,以便减少痔疮的发作。

孙成相

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天津医科大学中新生态城医院

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6月17日,“神舟十二号”载人飞船在酒泉卫星发射中心成功发射升空,并与天和核心舱成功实现自主快速交会对接,3名航天员先后进入天和核心舱,标志着中国人,进入自己的空间站。作为一名肛肠外科医生,很好奇,航天员在空间站是怎么解大便的呢?百度一下才知道,宇航员使用的是“抽气马桶”,马桶的中央有一个直径约10厘米的孔。孔的下端装有一台抽气机,打开抽气机后可从马桶中抽气,同时还使马桶内的空气发生颤动。空气的颤动又可使大便中成形的部分碎裂,然后被抽进马桶底部的收集袋中。使用这种马桶时,屁股一定要跟马桶的边缘贴紧,使马桶内完全密封。如果密封不严,里面的气流就无法将粪便带走。 那么,问题来了,我们正常人解大便的时候应该注意什么呢? 1.尽量每天都要排大便,排除体内的废物及毒素; 2.尽量定时排大便,每天排大便的时间点尽量一致; 3.有便就排,不要刻意憋大便; 4.严格控制排便时间,一般排大便不要超过3分钟,1分半内解决问题最好; 5.专心致志,排大便是不能玩手机或者看书等; 6.便后冲洗或者坐浴。

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今天我们说一个有意思的话题。就是屁是怎么来的呢? 屁的来源主要有了有两种。第一就是我们吃饭或者说话的时候。随着吞咽进入我们消化道的空气。最终会形成屁从肛门排出。第二个就是我们所吃下的食物,被肠道的细菌分解后而产生的气体。最终也会由肛门排出。所以我们说话多的时候,天凉刮风的时候,或者吃了一些产生气的食物,比如萝卜,红薯等,放屁也自然会多一些。 郭德纲的相声里有一个桥段,就是于谦老师去医院里验屁。大家觉得很好笑。那么通过屁的气味,是否能判断一个人,会有什么疾病呢? 有一些患有肠道恶性肿瘤的病人排出的气体,会出现腐肉样的奇臭。肠道内发生炎症,比如说阿米巴痢疾,溃疡性结肠炎,克隆恩病的时候。所排出的气体,会是腥臭味儿。消化不良,肠道菌群失调或者,进食过多肉食的情况下,也会出现一种恶臭味。进食大蒜,洋葱,韭菜等含有刺激性食物的食品的时候,会引起一些刺激性的臭味。 那么有屁,是否能憋着呢?当然是不能的。有毒气体不能以最简的方式释放出去,就会增加身体负担,还有可能造成机体慢性中毒,引起肠胀气。精神不振,消化不良等症状,所以有屁就放是正确的。

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