1、判断是居家观察还是医院就诊
首先回顾下,发烧前是否打了疫苗,家里人是否感冒,学校班级里是否有人生病请假。
通常来说,孩子 37-38 度为低烧,大多会出现在预防接种后、长牙或一般病毒感染。如果是能吃能玩,精神状态很好。 这种情况下,可以在家给宝宝先行退热,用物理降温来观察,鼓励孩子多喝水,多排尿、排便、排汗可促进代谢,有利于体温的下降。
2、持续观察体温变化很重要
发热儿童需要每隔 1-2 小时测量一次体温。
通过动态测温,了解体温状况,可以更好的帮助宝宝恢复健康以及和医生沟通时传达准确的信息。
除此之外,在用药时持续监测体温变化,也能及时判断药物效用。
家长需要通过宝宝的精神状态和体温作出判断,体温升高就要及时处理。
3、物理降温配合药物服用
小手热乎乎:说明发烧已经烧到顶峰,这时候温水洗澡可以帮助散热降温。
小手冰凉:说明体温还会继续上升,这时候家长可以温水帮宝宝擦身、温水泡脚散热,不要给宝宝温水洗澡,因为这时候洗澡会使孩子因为散热过多出现寒颤,皮肤发紫等表现。
儿童常见的退热药是:泰诺林和美林
一般至少要隔开 4-6 小时。但是宝宝体温在服药退烧后 1—2 小时又开始上升,没有到规定可再次服药时间家长该怎么办呢?
首选物理降温,若物理降温失败,体温继续上升,距离上次服药时间间隔大于 4 小时,可以考虑服用泰诺林。
如果宝宝发烧大于 39℃,服用几次美林之后退烧效果不佳,可以咨询医生后灵活地换药退烧。
美林效果不佳可以试试用泰诺林,相反泰诺林使用效果不佳,体温大于 38.5℃,也可以试试美林。
最重要一点建议物理降温和药物降温相互配合。
发烧是孩子对微生物感染的一种反应,一般会反反复复 2-3 天,这是个病理过程。关注体温,如果每日最高体温较前有下降,正常体温有拉长,说明病情有好转。当发现孩子异常情况,如嗜睡、精神萎靡、频繁呕吐、腹泻、抽搐等情况要及时复诊。
4、饮食上要特别注及时给宝宝补充足够水分。
高烧会影响孩子的消化功能,会引起消化不良、呕吐或腹泻,加重身体的缺水。
如果是母乳喂养的宝宝,可以继续维持母乳;如果是配方奶喂养,可以适当增加 10-20ml 水。如果是已经添加辅食的宝宝,应该做一些易消化的粥或汤,减轻宝宝的肠胃负担。
因为发热会导致宝宝呼吸加快,出汗增多,丧失大量水分,家长一定要注意给宝宝补充充足的水分,同时也能增加尿量,有助于体温下降。
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