患者出现了肛裂，要特别注意以下几点：

• 饮食习惯：日常生活中多吃富含膳食纤维食物以及粗粮，如西兰花、芹菜、菠菜、猕猴桃、香蕉、苹果、菠萝等，避免吃辛辣刺激油腻食物，如葱、姜、蒜、辣椒，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。要少喝酒甚至不喝酒，食不可过精，要粗细粮搭配，可使大便保持正常。如果是轻微的早期肛裂，可以通过生活饮食调理，有可能自愈。
• 通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因。因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要。病人应养成每天排便习惯，定时排便;适当地增加户外活动;便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。大便应 1～2 日 1 次，若 4～5 日 1 次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1 日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便 1 次，粪便以不干不稀为好。肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。
• 调整心态：加强肛裂卫生知识的宣教，了解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患病后的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
• 注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
• 肛裂治疗：便后用温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。肛裂的治疗一定要早期及时，新鲜肛裂一般经内服中药，外用中药祛毒汤等药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在 1 周至 2 周内愈合。陈旧性肛裂需施以手术，才能根治。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗。