心肺复苏术是人人都必须掌握的技能，心脏骤停的病人可能随时出现在我们身边，而我们只需要花几分钟时间了解心肺复苏术有可能在危急时刻挽救一个人的生命，在社区，学校，单位应该普及这个技能。

第一步：发现患者倒地，迅速判断患者意识，大声呼叫患者“同志，你醒醒”，患者无意识，触摸颈动脉搏动（颈动脉位于喉结旁两指处），患者无颈动脉搏动，立即请人帮忙拨打120，告知有心跳骤停患者，确认现场环境安全的情况下，准备实施心肺复苏术。

第二部：患者平躺于硬地或者木板上，松解患者衣扣，准备按压心脏，按压部位是相当于男性两侧乳头连线的中点，或者胸骨中下1/3处。按压方法是双手掌重叠，十指相扣，肩肘腕关节在一条直线上与患者胸部垂直，利用身体力量垂直下压，连续按压30下，按压速度要快，以每分钟100次以上的频率，按压深度达5公分，按压过程中，双手掌始终不能离开胸壁。

第三步：开放气道，实施人工呼吸，如果患者口鼻有分泌物，先清理口鼻分泌物，然后左手掌下压额头的同时左手拇指食指捏住鼻子，右手指抬高下颌部（这一动作是为了使患者的呼吸道通畅），深吸一口气，用你的嘴巴完全包住患者的嘴巴然后吹气，看到胸廓起伏后证明有效，连续两次吹气后再进行30次心脏按压，按这个连贯动作进行五次循环（一个循环包括30次心脏按压，两次人工呼吸），连续五次循环后再次判断患者意识，呼吸及劲动脉搏动情况，如果不能恢复，继续实施心肺复苏术，直到救护车到来。