糖尿病患者运动管理

发表人：

王淑艳

阅读量：

1580人

糖尿病患者运动目的是协助降血糖，一般推荐每天30分钟3000米的快步走活动力度，每周运动5次。也可以游泳、骑自行车、慢跑、打羽毛球乒乓球等，不是运动量越大越好的，因为心脏功能、关节负荷都是选择运动量的因素，肥胖者不要做剧烈运动要以保护膝关节避免出现运动性关节炎为提前，心脏病患者慢步就可以了。

本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

查看全部文章

文章糖尿病饮食管理

糖尿病治疗中饮食控制是首位，没有任何治疗可以替代饮食控制。饮食控制又是因人而异，是根据本人体重指数和活动量强度来决定的。一般粗略判断办法是身高减110就是每日主食总量。中度体力活动时可以上浮5%，重度体力活动可以增加10-15%。主食种类以粗粮糙米为好，尽量少吃精米精面，因为后者含糖量高吸收快影响血糖明显。每天绿叶蔬菜500克以上，鸡鸭鱼肉等蛋白质2-3两，水果适量。

王淑艳

主任医师

烟台毓璜顶医院

1577 人阅读

查看详情

文章糖尿病患者运动管理

王淑艳

主任医师

烟台毓璜顶医院

1579 人阅读

查看详情

文章糖尿病患者血糖监测

糖尿病患者自我血糖监测是糖尿病治疗中一个重要环节，一般鼓励患者拥有一个血糖仪，做到随时做血糖监测。对血糖波动小的2型糖尿病患者来说，一般每周检测1-2次的空腹、三餐后2小时血糖即可。强调的是2型糖尿病患者餐后2小时血糖很重要，和大血管并发症息息相关。对1型糖尿病患者，需要每天检测空腹血糖、三餐前和三餐后2小时，因为血糖波动大，密切检测血糖利于调整胰岛素剂量。

王淑艳

主任医师

烟台毓璜顶医院

1578 人阅读

查看详情

相关问诊

查看全部记录

患者询问两款药品的区别和质量，医生解答两款药品在成分和疗效上无区别，强调正规渠道购买的重要性，并给予生活饮食方面的建议。

就诊科室：内分泌科

总交流次数：8

医生建议：药品成分和疗效无区别，可放心使用。请继续按照医嘱用药，注意生活作息，保持良好饮食习惯，如多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。如有疑问，可随时咨询医生。

王淑艳

主任医师

烟台毓璜顶医院

查看详情

眼睛疲劳，想了解蓝莓叶黄素是否有助于改善。

就诊科室：内分泌科

总交流次数：7

医生建议：叶黄素有助于改善眼睛疲劳，建议进行眼部检查。平时注意用眼卫生，适当休息，避免长时间用眼，以保护视力。

王淑艳

主任医师

烟台毓璜顶医院

查看详情

一岁半宝宝骨密度偏低，询问柠檬酸钙是否可以长期服用及补钙方法。

就诊科室：内分泌科

总交流次数：13

医生建议：

王淑艳

主任医师

烟台毓璜顶医院

查看详情

本文作者

王淑艳

主任医师

内分泌科

三甲

烟台毓璜顶医院

糖尿病(171例) 病毒感染(46例) 糖尿病足病(23例)

专业擅长：擅长糖尿病并发症、甲减甲亢，甲状腺结节、高尿酸血症、肾上腺疾病、骨质疏松等疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：4.3万

查看详情

向王淑艳医生咨询