产后抑郁是个越来越为人熟知的词。

和人们一般经验相反，迎来了一个可爱的宝宝，心情怎么反而不开心了呢？

其实，产后情绪变化是非常普遍的。很多新妈妈都会出现低落、烦躁、焦虑、多疑等负面情绪。表现得容易发脾气、哭泣、做事失去兴趣等。大多数人能随着时间自行调整好转，小部分人会发展为产后抑郁症。这时后果可能很严重，有可能引起自杀，甚至扩大性自杀（带着孩子一起自杀）。

其实产后情绪变化有两方面原因：

内分泌原因。女性生产后，体内雌孕激素的水平急剧地从怀孕水平恢复到平时状态。内分泌对情绪的影响是巨大的。在刚生产完，可能表现还不明显，等过一段时间（例如过完月子），激素水平变化超过一定程度，就表现出产后抑郁了。

周围环境原因。这方面原因最好的例证就是，除了新妈妈，新爸爸很多也会出现"产后抑郁"表现。而爸爸是不可能有孕产激素变化的。诸如照顾孩子的压力、劳累、家庭关系的改变等，都会引起负面情绪。

新妈妈面临了那么多的压力，好好照顾她们吧！