最近频繁听说孩子抑郁的消息，在门诊时接诊的青少年也愈来愈多，甚至很多孩子觉得活着没意思，想过自杀。我也一直在思索为什么会出现这种现象，按理说现在的孩子生活条件越来越好，不愁吃不愁穿，想要出去玩，大部分时候都可以满足，为什么还会出现这种现象呢？

前几天休息的时候看到一幕场景，感受很深，想跟大家分享，希望能给大家一些启示。那天看到一孩子奶奶跟孩子说：“你们跑就要在前面那个空地跑，其他地方都有车子不安全。”。这个场景是不是特别熟悉，很多时候我们也会说，看到这么一个场景，突然让我想到抑郁这个词的由来，英语叫他 depress，翻译过来压抑，压倒，限制的意思。

我们的孩子处处被涉限，处处被管制，玩水不安全，爬墙不安全，玩泥巴太脏，骑自行车不能上路，甚至打架都只能在跆拳道课上秀一下拳脚，甚至周末睡懒觉的权利也被剥夺，因为我们需要去补课，我们的周末要么在补课，要么在补课的路上。孩子的行为只能被大人冠以文明的行为，才得以实施，那些没有目的，没有意义的行为不能去做。以前孩子看蚂蚁，看云朵，一呆就是半天，好像销声匿迹。

心理学解释抑郁，愤怒指向自己，因为受到压制，限制，有情绪不能够发泄，只能攻击自己，攻击自己是安全的，就导致了抑郁。

心理学的另一个解释是逃避责任，你看我都生病了，我不能学习了，我不能读书了，我坚持不下去了，我需要休息。

当然怎么解释需要因人而异，关键是我们怎么处理，怎么看待他？

德国的托.德特勒夫森说：“不要认为疾病是多了什么，换个角度想：疾病是少了什么？就好像车里面的指示灯亮了，是提示我们加油蓄水。”抑郁也是一个指示灯，它提示我们身体需要休息，情绪需要宣泄，生命需要爱护。他让我们克制欲望，减少过度的辛劳，因为抑郁是我们清心寡欲，没有兴趣没有动力。我们对抑郁的恐惧源于媒体的过度渲染，过度夸大，实际上它存在一定有他的道理，善待抑郁就是善待自己，尊重抑郁，尊重自己的身体，才能做更好的自己。当然我们说的尊重抑郁不是说，我们抑郁了想死就去实施，我觉地这个时候家长需要做一些反思，重新审视我们的孩子，审视我们的内心，很多家长看到孩子抑郁了，还一直在说怎么办啊？这个样子怎么去学校啊？还怎么读书啊？

在这里建议家长不妨先放一放，给孩子放个假，也给自己放个假，让心情放个假，来我们加油站加个油补个水，养足精神再进行以后的学习、工作，毕竟我们一辈子长远的很，不在乎一周两周。