小孩子睡眠不好是病吗？
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王兴
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工作以后我接触到不少青少年患者，特别是加入湖州教育局成立湖州 37 度心理平台以后，作为平台专家，我接触到更多的青少年患者。和他们的接触过程中，我发现很多的患者有睡眠的问题，这在以前想都不敢想，一般来说，睡眠不好都是大人的事情，小孩子睡眠都很好。
事实并非如此，我把我们调查到的一些数据分享给大家，希望引起大家的重视，特别是家长。首先来看看他们对睡眠的需求，一般来说，7-15 岁青少年的睡眠需求在 9-10 小时,中国青少年上学日的平均睡眠只有 7.5 小时。我们统计了中学各个年级的失眠发生率，竟然高达 40.8%的学生存在不同程度的睡眠问题。有 73.2%的青少年睡前习惯使用手机，玩手机是影响睡眠的一个重要因素。这样一来，小孩子的睡眠问题值得关注。大家可以对照着看看，我们孩子的睡眠怎么样？有问题咨询我。
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王兴
主治医师
湖州市第三人民医院
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王兴
主治医师
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王兴
主治医师
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