前些年有一则公益广告非常的印象深刻，就是以为患有老年痴呆的老人在餐桌上拿起饺子就往兜里揣，一旁的儿子尴尬的劝阻着老人，这时老人缓缓地说了一句我儿子最爱吃饺子。。。

我眼圈泛红是因为父母的爱。

旁边的老妈唉声叹气是害怕老年痴呆......

随着全世界都在逐渐步入老龄化社会，老年痴呆也逐渐成为很多家庭避不开的话题。国内外无数串白大褂的都研究过这个问题。最后总结出三种可以有效预防老年痴呆的方法

第一种，加强体力活动。就是多运动。不管你走路还是跑步，总之动一动肯定就比一动不动好。

第二种，加强精神活动。就是多动脑筋。下棋、打牌、读书看报，都可以。但是看电视或者刷手机视频就没有真个效果了，因为我们看这些东西的时候大脑是在被动的接受这些信息。很难达到动脑筋的效果。那么结合第一条，躺着看电视或者耍手机就是通往老年痴呆的捷径。

第三种，加强社交活动。就是多跟朋友们聚一聚，别天天让自己孤苦伶仃的。这一条的重要性要比前两条重要。很多研究表明，朋友多的老人要比没有朋友的老人，罹患老年痴呆几率要低很多。

真心祝愿全世界的老人都能度过“聪明伶俐”的晚年！