以一个人为例，一天当中我们可能接触有哪些的毒素？

我们假设一下，在早晨10点的时候我们要吃一些早餐，早餐当中这些水是会来自于自来水，自来水当中会有这种铜、铅、重金属；这些我们使用的这种餐具有这种塑料的，还有这种彩碟，带有这种釉彩的，可能都会存在这种铅的影响，后面也会讲到重金属铅元素对神经、血液、泌尿、代谢等等的影响。

7:30的时候，很多我们的女性同胞们都会开始这种化妆，化妆品当中就会有汞、铅，因为它会有提亮肤色、美白的效果。 还有我们涂的这种漂亮的口红、唇膏，其实都含有很多的重金属。

在8:00的时候，我们基本就出门了，或者更早就出门了，无论你是坐公交车，骑自行车，或者是开车，都会接触到大量的尾气，尾气当中含有很多的铅，避免不了的会被我们吸入我们体内，这种铅的一个慢性的蓄积就会影响到我们的骨骼，牙齿，脑损伤，还有我们的这种造血方面的一些问题，比如贫血等等。铅的高浓度蓄积也是我们现在的一个社会问题，很多的小朋友都出现铅浓度超标，儿童的自闭症、发育障碍为什么会越来越多，这其实跟我们的大气污染是离不开的。 

在9点之后，就到了公司开始办公，现在都是无纸化办公，涉及到的油墨、显示器辐射。如果是老师这样的职业，还会接触到粉尘，医生则会接触到的电子辐射，这都是我们工作当中可能会接触到的毒素。

在中午的时候我我们就又要开始吃饭了，这时候我们摄入的蔬菜、水果、海鲜、大米，会接触到各种各样的重金属，这些重金属都是需要通过肝脏的解毒，如果过量的话，肝脏代谢不过来，或者肝脏功能本来比较弱的话，就会导致重金属蓄积在肝脏，甚至蓄积在体内，那么表现为各种不一样的症状，比如疲劳，甚至癌症的高风险等等。

在16点的时候，大家可能就开始喝点茶、喝点咖啡，像茶叶的话其实是个很好的东西，但是茶叶当中的重金属相对来说也比较多，还有我们平时烧水的这种饮水机内胆，还有烧水壶，可能都会导致重金属的增加。 

如果再往下说的话，就是大家回到家里面，当家中刚装修完的房子，像前一段时间爆出来的甲醛超标，这对我们的身体也是一个很大的健康威胁。