乳房包括腺体、导管、脂肪组织和纤维结缔组织、神经、血管和淋巴管等组织。乳房的大小与否,很大程度取决于脂肪量的多少。乳房内脂肪组织的多少是决定乳房大小的主要因素之一。脂肪层的厚薄因年龄、生育等因素而导致个体差异很大。脂肪层较厚时看起来就显得饱满而大。但乳汁却不是产生于此,因此母乳的多少与乳房的大小并没有直接的关系。
成人乳腺分为 15-25 个腺叶,每一腺叶分成若干个腺小叶,每一腺小叶又由 10-100 个腺泡组成。每一个腺小叶就像一颗埋在脂肪中的倒着生长的小树,树梢的“叶子”就是乳腺的腺泡,乳汁就在这里产生,然后乳汁从“叶径”(小乳管)流到“树干”(输乳管)里。一个乳房的腺叶数目是固定不变的,但小叶的数目和大小却可有很大的变化。因此可以通过一些有效的方法来改变小叶的数目和大小,从而满足宝宝们日益增长的奶量需求,说到这,大家应该就明白了,像文章那位女士的担心是没有必要的,完全不用担心胸小就不能喂母乳喂养的问题啦。
增加分泌的奶量的几个要点
- 早吸吮:研究显示,产后一小时内吸乳能提高一周的母乳量。
- 勤 吸吮:宝宝吸吮,刺激乳头,通过乳头神经末梢传入垂体前叶,引起泌乳素释放,泌乳素作用于乳腺细胞,使之产生乳汁。 泌 乳素睡眠时候分泌更多,要坚持母乳喂养,不能放弃夜间哺乳哦!
- 坚持母乳喂养的信心:很多新手妈妈容易被一句“宝宝哭了,你奶水不够了,冲奶粉吧”打败了,改为混合喂养或人工喂养。其实,排除社会因素影响,95%的妈妈奶水都够宝宝吃的。
所以只要树立信心,采取正确的喂奶姿势以及科学有效的刺激泌乳的方法,无论胸大胸小,一样都可以为宝宝提供充足营养的母乳!
还有呢就是没有绝对“正确”或者“错误”的喂哺姿势,妈妈们可以采用不同的喂哺姿势,而每个妈妈们可以尝试,找到自己最喜欢而且又感觉舒适的喂养姿势,寻求最“舒适地带”,我们常用的哺乳姿势有:侧卧式,摇篮式,交叉式,橄榄球式,无论采取何种姿势,妈妈们都要放松而不是只把关注点放在宝宝身上,如喂哺过程中,妈妈们可使用枕头、靠垫等支撑背部、腰部、手臂等,松开宝宝襁褓和裹紧的衣服或手套,使其手部自由活动等,这些都能让妈妈们找到自己喂养“舒适区”,妈妈们喂哺更积极,宝宝们有更好的含接,有利于泌乳。
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唐凯
主治医师
洛阳市妇幼保健院
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