如何降低血脂？

要想降低血脂，可以通过治疗性饮食、减轻体重、 减少饮酒、戒烈性酒等非药物干预措施，也可以在医生的指导下使用降脂药物。

而且，早在 30 年前的 4S 研究中，人类就已经首次认识到降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的水平，可以减少心血管事件风险；并且降低至足够低的水平，还能够逆转斑块。

什么是斑块呢？

斑块是一种动脉粥样硬化的表现形式。当血液脂质中的 LDL-C 含量过高，就会沉积在血管内膜；久而久之，就好像河道被淤泥阻塞一样，大量积累形成斑块。