xing，本来是与生俱来，本来是一种美好的体验，本来是两情相悦的爱的表达……可是，有一部分人却体验不到xing的欢愉了，甚至讨厌它，回避它，究其原因，原来TA们出现了性冷淡的问题。如何改善性冷淡的状态呢？

1、当然要有一个健康的体魄。一个人身体健康、心理健康，TA身上就会有一种吸引人的魅力，更容易受到伴侣的欣赏与爱慕。

2、适当减压。当下，很多现代人普遍感受到来自工作、家庭、经济、子女、自身等多方面的压力，真的是“yali山大”。巨大的压力之下，会让人变得缺少xing趣，性冷淡也是家常便饭了，久而久之，亲密行为都被忽视掉了。所以，减压是当务之急。比如，树立可行的工作目标，平衡好工作与家庭的关系，在自己的能力范围内赚钱，不好高骛远，不盲目攀比，对子女教育不急不躁，努力让自己不断进步等。

3、学会浪漫与幽默。浪漫与幽默绝对是夫妻或伴侣间升温的润滑剂，一束充满花香的玫瑰、一句沁人心脾的打情骂俏、一个充满诱惑的眼神、一桌充满食欲的晚宴，都暗示着你的小心机……

4、人老心不老。有的人说我的年龄上来了，可能力不从心了。当然这是一种理由，但又不是合理的理由。老当益壮，老骥伏枥，老有所为，所谓夕阳红，一样会有欢愉！

5、认知的调整。在很多人心目中，把xing想的很龌龊，很低级，这是非常偏面的理解。实际上，xing，伴随我们人的一生，是高级的情感表达，我们要好好珍惜它，热爱它，享受它……用这样的理念去思考，也许就会有一丝激情留存在心中。